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上班族长期憋尿的坏处当心尿道感染

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  很多粉领上班族,常因为工作忙,没有时间上厕所,初期多不觉得有什么影响,但当出现频尿、下腹痛、小便痛有灼热感、血尿等症状时,即可能已经罹患泌尿道感染,甚至引发急性膀胱炎。医师也说,长期憋尿除了容易导致膀胱炎,膀胱功能变差和影响肾脏功能,相对的尿路结石的机率也会增加,少数情形严重者,还有可能需要长期洗肾。

  一般人排尿量每回约200到350c.c.,每天至少排尿4到8次才算正常;如果膀胱已存有近400c.c的尿液却未排出来,就会有尿很急、膀胱很胀的感觉,所谓的「憋尿」,就是让膀胱经常撑在「胀满」的状态,没有适时地清空排尿。

  泌尿道易受感染 造成肾脏永久伤害

  而把尿憋在膀胱中,就像是没有流动的脏水,很容易滋生细菌及沉淀物,长期下来,不仅泌尿道易受感染、影响膀胱收缩力,压力回传肾脏造成肾盂水肿会造成肾脏永久伤害。

  一般情况下,成人的尿路感染以女性患者为居多,主要原因是女性的尿道比男生短,尿道口和阴道口及肛门口也很接近,有可能因为憋尿或喝水太少,无法冲刷及稀释尿路中的有害细菌,也有可能是因为性行为或是其他的方式将细菌带到尿道,经由尿道口往上感染泌尿道。

  一旦发现解尿不舒服时,一定要在第一时间就诊,让医师采检体确认感染,并对症下药,只要没有其他的特殊问题并存,同时能接受完整疗程的抗生素治疗,通常3天到1星期左右即可痊愈。但若自行随意停药或不按时服用,很可能会造成残存的细菌出现抗药性,不但会带来慢性泌尿道发炎,甚至引发尿路结​​石、肾脏功能受损等并发症。

  而尿路感染复发率相当高,持久有效的保健之道是必须的,如维持规律的生活,均衡的饮食,避免过度劳累,充分的饮水和良好的排尿习惯,多食用含有维生素C的水果和蔬菜。

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