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每天过度玩电子产品易导致眼睛白内障

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  中小学生开学了,一些滑世代的儿童,却在暑假结束后出现黄斑部病变的问题,由于暑假期间每天接触平板电脑、智慧型手机、电视萤幕等3C产品,因为把3C当保姆,未控制使用时间,容易受到蓝光伤害,导致近视、黄斑部提早病变比例日渐攀升。

  孩童因水晶体较清澈,无法有效抵挡蓝光,长时间接触3C产品,恐易导致白内障与黄斑部病变。

  逾6成5孩童自3岁以下开始接触智慧型手机、平板电脑、电视等,7成家长知道3C产品对视力的影响性,却有超过8成家长不知如何应对,也不知该建立什么正确的使用习惯。

  手机面板发出高能量蓝光造成黄斑部负担

  此外,调查也发现,暑假期间小一至小六学童求诊状况,8成假性近视度数增加,而该年龄层学童过度使用3C产品,尤以手机(Phone)、平板(Pad)、电脑(PC or TV)为最,使用时间平均更高达4.1小时。

  1名国二女学生,暑期每天看电脑长达5小时,出现视力模糊、黄斑部出血。智慧型手机泛滥,其面板所发出的高能量蓝光,会造成眼底黄斑部的高能量光线负担。

  使用平板、电脑、电视、手机宜30分钟休息10分钟。

  目前已经有手机、萤幕、电视等系列商品全方位导入低蓝光护眼技术,降低光波刺激、保护眼睛。

  蓝光对眼睛伤害大恐导致黄斑部病变

  蓝光会造成眼睛哪一些伤害?由于水晶体会吸收部份蓝光,但是却会渐渐混浊形成白内障,而大部份的蓝光会穿透水晶体,直接达黄斑部,就有可能形成黄斑部病变。尤其孩童因水晶体较清澈,无法有效抵挡蓝光,恐易导致白内障,又因黄斑部尚未成熟发展,无法充分过滤蓝光,导致黄斑部病变,不当使用3C产品让眼睛接受过度蓝光刺激,恐将造成视网膜的永久损伤,孩童睫状肌对焦迅速、放松不易,容易导致假性近视。

  智慧型手机的萤幕小,必需拿得很近,如果使用时间很长,会导致肌肉不适的症状更加明显,包括眼睛睫状肌产生过劳现象,更因光线过度照射,使得眼睛从前到后包括角膜、水晶体与黄斑部,都会造成伤害。

  开学后孩童眼睛负担更重,建议先至眼科检查、透过营养摄取,尤其要多吃绿色蔬菜,或是鱼、回归正常生活、减少对智慧型装置的依赖,使用平板、电脑、电视、手机宜30分钟休息10分钟,也可以透过选用护眼产品,目前已经有手机、萤幕、电视等系列商品全方位导入低蓝光护眼技术,降低光波刺激、保护眼睛,守护孩童的视界,增加对眼睛的防护。

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