医生入口  |   患者入口  |   网站地图  |   手机访问

免费咨询
10分钟内回复

妙手医生
当前位置:首页 > 健康资讯 > 健康快讯 > 热甘蔗汁安定心神平衡女性内分泌不调

热甘蔗汁安定心神平衡女性内分泌不调

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  月经又迟到了吗?女性上班族紧凑的生活步调,会在无形中施加压力,导致内分泌也乱了调。压力造成的内分泌失调多与肝郁、阴虚体质有关,女性常见月经不顺,男性可能性欲低落或早泄,平常应尽量放轻松,感觉烦心时,可饮用热甘蔗汁或白木耳莲子汤安定心神,平衡内分泌。

  甘蔗汁加热有清心除烦、止渴、生津、利尿等作用,适合压力大的上班族饮用。

  扛不住压力 女乱经、男早泄

  上班族压力过大或平时容易紧张、情绪不稳,中医认为与肝气运作不顺、肝气郁闷有关,常会出现头晕、头痛、胃痛、腹泻、频尿等不适症状,连带影响内分泌和情绪的稳定度。

  以女性生理期为例,容易因情绪和压力破坏内分泌的平衡机制,造成月经延迟、不规律或经血量改变等现象,严重可能需由中医师处方能疏肝理气健脾的中药材,例如柴胡、白芍、白术、茯苓、香附、郁金、青皮或薄荷,以帮助消除紧张、稳定情绪,而临床常用的逍消遥散系列或小柴胡汤系列方剂,也有类似功效。

  对于男性而言,过度负荷的压力会造成焦虑,进而影响性功能,导致性欲低落、早泄,甚至于阳痿。此时最好的「壮阳」方法就是好好放自己一个假、远离工作和压力,临床常发现阳痿患者在休假度假时性欲正常,返回紧张的职场和家庭生活时却「性趣」全失。

  男性上班族工作步调繁忙,容易破坏内分泌的平衡,导致性欲下降或性功能障碍。

  清心解郁!热甘蔗汁+木耳莲子汤

  无论男女,工作压力大的上班族平时可以喝热甘蔗汁,有解热、止渴、生津、利尿、助消化、清心除烦的作用。

  此外,白木耳莲子汤也是不错的食疗,白木耳富含胶质、果胶和多糖体,有美白、润肠通便、润肺生津、降低胆固醇的效果,而莲子可健脾胃、清心安神。不过,最好的养生之道还是要适当运动、清淡均衡饮食、平稳情绪和充足睡眠。

  打开压力锅!中医辩证畅通气血

  不过,若身体被「压」得病痛连连,建议咨询专业中医师,从气血通畅着手,让精血滋养全身,加速血液循环,由内而外调理,才能摆脱情绪不稳、女性月经不顺、男性性功能障碍等困扰。

  如果平时容易烦躁易怒,属于阴虚内热、肝气不畅的体质,易伴随口干舌燥、失眠心悸、头晕健忘、眼睛疲劳等症状,此时可使用人参须、麦门冬、天门冬、柏子仁等中药材,或天王补心丹、清心莲子饮等处方调理体质,缓解症状。

  若是口干严重、有牙龈肿痛、便秘等热燥问题,或是有口破舌疮、心烦不眠的现象,就可以酌加元参、生地、连翘、栀子、淡竹叶、银花等清热凉血润燥的中药材来改善。

  而电脑盯太久出现轻微头晕脑胀、身热、眼酸的现象,不妨用淡竹叶、薄荷、菊花、枸杞、蜂蜜等中药熬煮当成饮料,有助于清热滋阴润燥、抒解心情。

分享到:
相关文章Related articles
您可能需要的产品Required products
相关问题Related questions
快速提问

无需注册,10分钟内回答

为您推荐Recommend
精彩图文Wonderful graphic