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上班族劳累过度健康亮红灯

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  上班打卡制,下班责任制?在工时普遍拉长的情况下,「职场疲劳族」也大幅上升。「上班族穷忙与过劳调查」结果发现,有近4成民众每日工作逾10小时以上,疲劳族人数高达437万人。其中最爆肝的行业是传播业、饭店业、不动产业。

  据「上班族穷忙与过劳调查」结果显示,有近4成的民众每日工作逾10小时以上,疲劳族人数高达437万人。

  从事饭店柜台职务的小资女月领22K,每天上班久站14小时,忙起来根本没有时间如厕;人力不足时,常常晚班接早班,下班后还要回电长官报告公事,手机费暴增!不仅存不到钱,在长期憋尿的情况下,导致肾脏、膀胱发炎,甚至出现血尿症状。

  平均工时9.3小时 大传与运输业最长

  除了上述的案例外,上班族穷忙影响健康的情况确实相当常见。调查发现,上班族平均每天工作时间为9.33小时,其中每日上班逾10小时(含)以上的劳工朋友更高达近4成以上,而其中最爆肝的是大众传播业与运输物流业,以及金融业,这3种行业工时最长,平均每日近10小时。

  7成觉得睡不饱 40%没空运动

  工时超标又常加班,结果就是天天太晚睡、睡不够!调查显示,每逢上班日,上班族平均睡眠时间为6.4小时。更有近7成的人,觉得自已的睡眠时间「不充足」;同时更高达56.4%会选择「放假日补眠」。

  睡眠受工作影响,连平时的吃饭时间也受到波及,每到上班日,有77.3%的上班族透露,「没有办法维持三餐正常」。上班族不仅饮食难以正常,连运动量更显不足。有4成的人表示,自己每个礼拜都「没空运动」,上班族每周的平均运动时间仅仅为39.3分钟!

  有77.3%的上班族透露,「没有办法维持三餐正常」!

  上班族健康亮红灯 自评56.7分不及格

  睡不够,三餐不正常,加上又少动,若让上班族衡量睡眠、运动时间与饮食状况,自评健康状况结果会是如何呢?从此次调查结果发现,上班族平均给了自己的健康分数为56.7分的不及格分数。而「大众传播业」、「饭店与餐饮业」,以及「营建与不动产业」等3行业,更远低于上述平均。

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