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嘴破的原因吃什么好 用板蓝根水漱口

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  你是否也曾因压力大或超时工作,抵抗力下降,导致频繁嘴破,吃东西或喝水都嫌痛?免疫力差或营养不足都可能诱发口腔溃疡,根本的预防之道是维持规律且正常的作息、饮食和营养均衡,若不小心出现嘴破,可使用板蓝根水漱口,帮助消炎止痛,加速伤口愈合。

  免疫力差或营养不足都可能诱发口腔溃疡,而超时劳动或压力大都会加速能量的消耗,增加嘴破的机率。

  陪考压力大职业妇女严重嘴破药石罔效

  1名正值更年期年纪的职业妇女,平时工作忙碌,本来就容易嘴破,前一阵子又辛劳陪伴儿子准备升大学考试,加重压力负荷,抵抗力如溜滑梯,口腔溃疡一处接着一处引爆,邻近多处小破洞串连成一大破洞,口内左右侧都有,症状严重到说话、吃东西都痛,且嘴巴因剧烈疼痛而无法闭合,睡觉时只能任由口水外流,甚至沾湿枕头。

  持续的庞大压力和难以改善的生活习惯,导致这1名患者严重口腔溃疡,经西医使用消炎药物和患部烧灼治疗也不见改善,改用中医加重药物剂量治疗,初期效果进展缓慢,直到孩子大学考试结束后,压力才逐渐消散、生活作息回归正常,口腔溃疡才加速复原。

  嘴破3原因:外力、营养缺乏、抵抗力差

  嘴破的原因有三,包括:粗食和外力造成口腔黏膜破损、维生素或营养缺乏,以及抵抗力下降。营养不足部分,较常见因维生素B和C缺乏,造成口腔黏膜代谢和新生速度变慢,且在熬夜工作或过度消耗能量的情况下,形成「阴虚火旺」体质,导致口腔慢性发炎。

  摆脱口腔溃疡的根本之道,在于良好作息、均衡饮食和维他命摄取充足。

  除了体内营养缺乏之外,熬夜和压力会加速能量的消耗,造成生理机转异常、免疫力不足,恐破坏口腔内好坏菌的动态平衡,坏菌快速增加、削弱口腔黏膜的防御能力,导致口腔溃疡。中医认为此多为「气虚发热」体质,患者体温多处于37.5℃微热,即似有若无的发烧状态。

  摆脱口腔溃疡的根本之道,在于良好作息、均衡饮食和维他命摄取充足,其次才是治疗。不过,治疗前应先评估嘴破原因和体质,气虚发热者宜补气,阴虚火旺宜滋阴,气虚太久伴随阴虚腹泻者,则宜用养脾胃药物治疗,正确用药才能有效消炎止痛,加速伤口愈合。

  缓解口疮疼痛 发作期用板蓝根漱口

  有些民众嘴破时用漱口水抗发炎,但坊间漱口水多含刺激性成分,不仅对伤口愈合的帮助不大,甚至可能刺激伤口,加重疼痛感。建议在嘴破急性发作期,改用汉方漱口水,取板蓝根3钱,加水500至1000c.c.煮沸后放凉,取适量于刷牙后漱口,每天一次,剩下的可放冰箱冷藏,隔天取出回温后使用。

  板蓝根性味苦寒,具有抗发炎、减痛、抑菌、加速伤口愈合的功效,适合在口腔溃疡发作期使用,不适合长期使用或做为预防嘴破之用,以免过量使用造成口腔内好菌数量减少,出现过度预防的副作用,反而可能诱发嘴破。

  若是营养缺乏的习惯性嘴破患者,可饮用生地黄茶滋肾润燥,预防口腔溃烂。

  营养缺乏易嘴破 喝生地黄茶养阴

  若是营养缺乏的习惯性嘴破患者,无论是发作期或平时,都可取新鲜采收的鲜地黄或干燥的生地黄2至3钱,泡煮开水1000c.c.后饮用,因其富含维生素B且滋肾润燥,入夜后饮用有助于养阴,促进人体对营养的吸收率,进而预防或缓解口腔溃疡。

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