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夏天长痘痘来一碗海带绿豆汤

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  到了夏季,天气炎热又潮湿,出汗量又大,皮肤问题就开始变得越来越严重,不少网友都有这样的困扰,痘痘好像越长越多,怎么办才好?吃什么东西才能改善?其实,痘痘、也就是痤疮,其发病原因有很多,但对于一部分因为体质导致的痘痘,也能用食疗的方式来祛痘、达到改善。

  夏季,天气炎热又潮湿,出汗量又大,皮肤问题就开始变得越来越严重,不少网友都有这样的困扰,痘痘好像越长越多,怎么办才好?

  肺热长痘对症下药绿豆海带清火治痘

  对于西医来说,人体长痘痘的原因有很多,可能是内分泌失调,可能是皮肤油脂分泌过多,甚至可能仅仅是因为皮肤清洁度不够,一般情况下,西医采取的疗法都是外用皮肤药物。但中医治疗痘痘通常会根据体质来,一般分为肺热型和痰瘀型,简单来说,就是体热和体湿两种类型。

  肺热型的痘痘通常表现为长红丘疹,挤压有粉渣,舌红苔黄,说明体内热度过多,需要对症施以清火降火的药物,并相应选择清火解毒的食物。绿豆是众人皆知清热解毒的一种食材,值得一提的是,绿豆治发于背上的痈疽疮肿,烫伤烧伤,痘疮不结痂等也很有效果,不仅能够内服,也可将干豆磨粉后直接敷于创口上,因体热受到痘痘困扰的人们不妨活用绿豆。

  同时,《本草经疏》记载:「昆布,咸能软坚,其性润下,寒能除热散结,故主十二种水肿、瘿瘤聚结气、瘘疮。」即指海带可除热润燥,治水肿、疮疖等,搭配绿豆与海带熬汤能够对因体热而泛滥的痘痘有良好的治疗作用。

  海带绿豆汤不仅简单好做,还有调理体质,改善痘痘问题的作用。

  ★海带绿豆汤

  材料:绿豆100公克、海带1大块,冰糖、水适量。

  作法:

  1.绿豆清洗干净后加清水浸泡2-3个小时,直至豆子膨胀,海带切成小块后备用;

  2.将泡好的海带和绿豆放入汤锅内,添入足量的清水,加盖大火煮至沸腾,转小火继续煮20分钟;

  3.加入冰糖后,继续煮10分钟,煮的过程中不断搅拌直至冰糖完全融化,关火后放凉即可饮用。

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