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绿豆水可以养肝解毒但孕妇忌进食

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  明星大力推崇绿豆水可以养肝解毒,造成绿豆水在网络上引起热烈讨论,不只绿豆水浓缩包热销,网友们也​​纷纷在讨论版上研究绿豆水的效果,也有许多人推荐喝绿豆水可以帮助消除痘痘。但是中医师提醒,怀孕的妇女喝绿豆水,偶而为之,多喝则不宜。

  网络上盛传喝绿豆水可以帮助抑制痘痘,绿豆性凉,怀孕的妇女喝绿豆水,偶而为之,多喝则不可。

  近日各种浓缩包如绿豆水、红豆水等在市场上如雨后春笋般冒出,大多标榜多喝可以帮助美化肌肤、消水肿,尤其天气炎热,容易出油冒痘痘,许多人认为有痘痘困扰的孕妇喝绿豆水可以帮助降火气、抑制痘痘。但是中国医药大学附设医院中医妇科主任绿豆较凉,不建议孕妇多吃,每周最好不要超过2次。

  孕妇容易冒痘痘 宜对症下药

  孕妇长痘痘的因素很多,最好是咨询医师,才能对症下药。以食补降火气、清热解毒的方式,只适用于因为偏火气大而长痘痘的人;若是因为怀孕造成身体免疫过度反应而冒痘痘,建议寻求专业医师治疗。

  对于烤、炸、辣、冰等食物不忌口的孕妇,常有火气大的问题,绿豆连皮吃可以清热利水、解火气,适合湿热体质的孕妇。不过要注意,绿豆较凉,偶尔吃一点绿豆汤、绿豆水尚可,但不适合孕妇常吃,建议每周以1~2次为限。而市售的浓缩包也恐有添加物的疑虑,建议准妈妈可以自己煮食。

  对于想消除痘痘的准妈妈,建议可以用莲子银耳汤取代绿豆汤。此图为红枣莲子银耳汤。

  孕妇消除痘痘 莲子银耳汤适宜

  对于想消除痘痘的准妈妈,可以莲子银耳汤取代绿豆汤,里面的白木耳也有营养功效。此外,以金银花​​5~10克加600~800毫升的水,煮成金银花水喝,也能帮助消痘,但是金银花偏药材,过多也不宜,频率建议每周不超过2次为宜。

  一般人常用的中医治痘方法,包括以荔枝壳或观音串煮水后当水喝,孕妇不建议引用荔枝壳水或观音串水消痘,建议有皮肤问题的孕妇,还是寻求专业医师协助最好。

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