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富贵手的发作与饮食有关 什么是富贵手

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  一般人常以为干冷的冬季才会出现富贵手,其实夏季湿热的环境因素、爱冷食的习惯,或是饮食不正常等,也会引发富贵手。 1名20岁从事美发业的女性,因为工作关系,常接触刺激性化学物,且三餐不定时、偏好冰饮甜食,因而老是出现双手红肿、发痒难耐等典型症状,饱受「富贵」之苦。

  富贵手的发作与脾胃、肝等健康状况息息相关,夏季爱吃冰品或甜食都是可能的诱发原因。

  发物加重富贵手虾蟹、冰品及甜食少碰

  富贵手的发作与脾胃、肝等健康状况息息相关。特别是夏季,不良的饮食习惯会影响脾胃功能,例如爱吃冰品、进食量过多或过少,会造成代谢不佳,或脾气不足,使体内湿气累积,而长期熬夜、压力大,也会造成肝脏解毒功能异常,都是导致富贵手的原因。

  预防富贵手复发,首要避免摄取属性过冷或过热的「发物」,以免病情加重。举例来说,冰品、冷饮及饼干、糖果等甜食会造成体内湿气的累积;虾、蟹等带壳海鲜类含有高蛋白,容易引起过敏;而芒果、西瓜、草莓、奇异果等水果,以及油炸物、辣椒等食物也要忌口。

  「富贵」体质分两类:湿热&血燥

  事实上,富贵手就是手部湿疹,患者可依体质分为2类:湿热型及血燥型。湿热型患者常伴随口渴、便秘、尿液偏黄的情况,伤口看起来湿黏,需以黄芩、黄莲等消热燥湿的药材去湿止痒。台湾夏季气候潮湿闷热,因此夏天的富贵手患者以湿热型居多。

  血燥型患者通常伴随血液循环差、火气大的毛病,患部呈现皮肤干燥、脱屑的症状,一般会以生地、当归等补血润燥的药材来调理。

  冰品或冷饮都容易造成体内湿气的累积,提高富贵手的发作机率。

  【对症下药调体质 富贵手不再来】

  1.湿热型/薄荷祛湿饮

  材料:茵陈蒿5钱、薄荷1钱。

  做法:以1000c.c.的水煮茶喝,待煮成800c.c.时即可饮用,为一天的份量。

  说明:薄荷疏散风热,茵陈蒿利湿清热,能帮助排除体内湿热。不过,薄荷属性较凉,因此肠胃功能不佳、容易拉肚子的人较不适合喝。此外,湿热型患者除了可饮用中药茶饮外,日常生活中常见的四神汤、薏仁汤也有助于调理体质。

  2.血燥型/四物活血汤

  材料:生地3钱、当归2钱、川芎2钱、赤芍2钱。

  做法:每日可以4碗份量的水煎煮,待煎成1碗水的份量时即可饮用。

  说明:四物汤能活血化瘀、养血润燥。需注意的是,经期来潮时,或是肠胃消化功能差的人,不适合喝四物汤。此外,血燥型患者还可以吃具有活血效果的黑木耳,煮汤、炒菜都是不错的选择。

  生活+饮食调理双管齐下富贵手不复发

  若生活型态及饮食习惯不调整,即使手部症状痊愈仍易复发,尤其是皮肤较敏感,或是免疫力不佳的人更应注意,除了避免熬夜之外,食物应该以清淡、好消化为主,少吃蛋糕、面包等加工过的精致食物,才能有效调理体质,远离富贵手的威胁。

  什么是富贵手

  富贵手又称为主妇湿疹,是好发于手部的一种湿疹,患者以家庭主妇最常碰到,但是现代社会中需要时常洗手或接触刺激物的职业,例如幼儿保母、餐饮业、老师、医护人员、美容美发师及清洁人员等也是好发族群。

  【发生有两大原因】

  一、是先天的特殊体质,使患者手部皮肤油脂易受破坏导致干燥、脱皮,使得皮肤通透性增加,很容易再受其他物质的入侵及刺激,而产生湿疹变化。

  二、是后天刺激过度,手部皮肤受到天然或化学物质反覆刺激。刺激物包含水、肥皂、洗衣粉、洗碗精、冷洗精、衣领精、漂白水、洗发精等各类清洁用品,以及汽油、酒精、有机溶剂、油漆、地板腊等;另外像蔬菜、水果、生肉、内脏、海鲜,以及葱、姜、蒜、辣椒等辛香料也都会刺激皮肤。

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