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头痛按摩哪个穴位缓解 可以按天柱、风池、外关穴

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  去除疼痛、酸痛:头痛

  头痛按摩哪个穴位缓解,头痛相关穴位:天柱、风池、外关。

  头痛可分为两大类,一种是「紧张型头痛」,另一种是「偏头痛」。紧张型头痛约占头痛的半数,患者会经常发生压迫整个头的疼痛;而偏头痛则是头的一边突然阵阵强烈的抽痛,像脉搏跳动似地。紧张型头痛是由于精神紧张、过劳等的肉体疲劳,以致肩、颈酸痛,继而引发头痛;而偏头痛则是由于精神压力、饮食,或女性生理期、生产等影响荷尔蒙平衡的因素所引发。

  透过穴位按摩来舒缓酸痛、减轻压力,就能改善头痛症状,不过也有因为脑部异常而引起的头痛,如果头痛伴随着口齿不清、走路不稳等症状,或是头部受到撞击时所出现的头痛,则可能是蜘蛛膜下腔出血、脑梗塞或脑出血等,这时请不要延误,尽快去就医。

  对治头痛的颈腕踝穴位

  位于颈后的风池穴能促进「气」的运行,而位于风池穴稍内侧的天柱穴则能舒缓紧绷的肌肉。这些穴位对「紧张型头痛」和「偏头痛」皆有效。位于手腕稍下方的外关穴能缓和精神压力,对偏头痛尤其有效。

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