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口腔溃疡吃什么水果好得快 并提供6招减轻疼痛好方法

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  嘴破经验人人有,常常一破就会痛上好几天,不仅如此,还会越破越大洞、越来越痛,就连说话、喝水都会痛到受不了,但要让伤口好的快倒是有许多好办法,除了避免食用刺激性食物、保持口腔清洁外,像是中医师也建议可食用含有丰富维生素的食物,有助于黏膜细胞的修复,像是奇异果、樱桃都是不错的选择。

  嘴破就是所谓的口腔溃疡

  我们所谓的嘴破,就是口腔溃疡,是生活中常见的症状之一,嘴破发生时,嘴巴里会有发热、疼痛的感觉,每当开口讲话、吃喝东西时,都会非常的不舒服,且还会伴随着口干的现象,此外,若是不小心在咬到伤口的话,可就成了第2次的伤害,一般来说,口腔溃烂通常会持续三到十天,较为严重者甚至要到1~2周才能自行痊愈。

  谨记6招 减轻嘴破造成疼痛感

  口腔溃疡虽然能自行愈合,但在愈合的过程中,总是令人难以忍受,口腔溃疡吃什么水果好得快,对此,可食用含有丰富维他命、钙质等微量元素的食物,都有助于黏膜细胞的修复,像是奇异果、樱桃等,只是,会造成口腔溃烂的原因有很多种,若是久久不愈,建议至医院做检查,以避免身体有任何问题。

  除了可食用含有微量元素的食物外,提供6招减轻疼痛好方法,帮助民众在日常生活中,可随时留意,减轻疼痛感,但提醒民众养成规律的生活习惯,避免过度劳累,才是真正预防口腔溃烂的最佳办法。

  1)伤口疼痛期,禁止继续用舌头舔舐,因舌头上含藏许多细菌,若伤口遭细菌感染,将会使情况更加恶化。

  2)避免吃刺激性食物,过甜、过酸、过辣、过烫等等,都应该尽量避免,像是较酸的水果柠檬、西红柿或较甜的水果哈密瓜等等,都容易刺激伤口,疼痛将更加剧烈,民众可别轻易尝试,以身试痛!

  3)若伤口真的痛到不行,导致胃口不佳,看见食物宛如见到鬼魅般退避三舍,建议可吃冰凉食物,麻痹伤口减轻疼痛,以利吞食。

  4)可多补充维他命B群与C群,这些营养素都有利伤口愈合。

  5)保持口腔清洁,早晚可用漱口水,维持口腔洁净。

  6)若是遇到弥漫性口腔溃疡,则可以与医师讨论是否能够开口服药治疗,加快伤口愈合。

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