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出现胃火该怎么办呢?靠5指养5脏适度调养

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  喜欢吃快餐炸鸡、夜市盐酥鸡的人要小心「胃火旺」,很多人吃完盐酥鸡、喝完珍珠奶茶的隔天,牙龈严重出血,并有便秘、口臭与胃酸逆流等现象。出现胃火该怎么办呢?专家建议按压手上的穴道,即可以适度的调养,永保安康。

  大家可以照镜子观察看看自己的舌头,如有舌红苔黄的情况,即可知是否有胃火旺的问题。

  对于嗜酒、嗜食辛 辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称为「胃火」,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火,即是胃热。

  发现舌红苔黄 可能胃火旺

  在中医辨证中,胃火是属于肠胃道疾病中的热症,不仅有胃酸逆流,还伴随着胃部闷胀感、口干口苦、心烦易怒、舌红苔黄等状况,大家可以照镜子观察看看自己的舌头,如果出现舌红苔黄,即可知是否有胃火旺的问题。

  靠「5指养5脏」的原理,有助调养胃火,而调整胃火要先补脾,然后要做到疏通肝脏,所以要清肝木、去热气,最后才是清肺金,也是清除体内热气。

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