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皮肤缺水发痒从日常防护到止痒小贴士介绍

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  每天偶尔会有皮肤这里痒、那里痒的困扰?特别是在洗完热水澡后,才没多久就又开始想东抓西抓,觉得皮肤又干又痒,这样的症状与空气干燥,或是长期待在有空调的室内,都可能有关。想要止痒,不必花钱买药,专家推介从日常防护到止痒都有小贴士可以解决喔!

  皮肤只要缺水或是受到刺激,就会引起发痒症状让人难以忍受,除了止痒软膏其实还有其他简便的止痒方法。

  Q:为什么皮肤会干痒?

  空气湿度高低、温度高低,对于皮肤的保湿调节都会有所影响,这也是为什么冬天是许多人皮肤干痒的好发期,另外,在户外骑机车,或是待在户外工作,交通烟尘、空气污染都可能会引起皮肤干燥、发痒,室内的清洁剂、芳香剂,或是误用刺激性的精油、香水等也有可能引发皮肤过敏发痒。如果不是太严重,就可以使用些小偏方。

  【止痒篇】

  凡士林

  有敏感性肌肤的人肯定对凡士林不陌生,由于它成分单纯,且不含防腐剂、防水性佳又无刺激香气,成为药膏或保养品等最普遍使用的成份之一。此外,也是美国皮肤病学会(American Academy of Dermatology)推荐给干性皮肤使用的护肤产品,嘴唇与双足、双手干裂的人,也都适合使用。

  燕麦

  如果接触到家用清洁剂产品而导致皮肤粗糙或是发痒,可以试试将厨房的燕麦拿出来使用!根据美国「PubMed」医学文献网站中,「皮肤病症相关档案研究」(Archives of Dermatological Research)指出,燕麦的多酚化合物「avenanthramides」,可帮助体内细胞抗氧化、减轻身体炎症;对于皮肤一般干痒症状也有缓解效果。如果不怕黏稠感的人,可以试试将燕麦片用搅拌机打过后加入浴缸中泡澡,约15分钟即可改善皮肤痒,不过脸部肌肤较脆弱,不建议贸然使用。

  鱼、亚麻籽油

  鱼与亚麻籽中都含有人体必须脂肪酸,可以帮助让皮肤保持湿度并减少受外在环境伤害刺激,也有些相关保湿产品会使用亚麻籽或是鱼油做为成分。

  游泳池的水中加入氯化学物质,游泳完记得以清水冲洗干净身体,以免皮肤干涩、水分流失。

  【保养篇】

  戴手套保护双手

  若因工作需要,常会接触清洁剂例如洗碗精、洗衣精之类容易刺激皮肤的产品,就更应该注意平时的防护,例如戴上手套防止肌肤直接接触。

  游泳后淋浴要保湿

  别小看游泳池的水,里头加了氯,不但让头发变得干涩,也会造成皮肤的伤害与水分流失,但因为游泳时都处在水中,许多人可能不会注意到皮肤缺水,久而久之就会造成皮肤的干痒症状。从游泳池出来后记得淋浴,将身上冲干净后再涂上有甘油成份的保湿产品,帮助肌肤锁水。

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