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感冒了不要硬撑应好好休息配合医生

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  天气不稳定,连带就影响许多市民出现感冒的现象,要小心,若一不注意,恐使病情加剧,若是感冒,就应好好休息,尤其若不当一回事,硬撑下来,恐怕反而会使病情更为严重。

  天气不稳定易感冒 拖久病情恐变本加厉

  普通感冒又称为急性上呼吸道感染,包括咳嗽、打喷嚏、流鼻水、鼻塞甚至头痛、胃肠不适等都属于常见的症状,症状多长达7至10天就能逐渐舒缓;柯俊铭说,研究发现每晚睡眠少于7小时,罹患感冒就会增加3倍,除了感冒时应多休息,也应尽量让自己处于放松的状态,才能避免影响免疫系统的运作。

  除了多休息,也应随时补充水分,像是果汁、热茶或鸡汤都是不错的选择,且应避免过量喝酒,尤其若加上服药,恐产生交互作用,另外,感冒时尽量避免吸烟,且远离处于二手烟的环境,而若使用市售的去除鼻塞喷剂时,最好适量即可。

  感冒虽然不会危及生命,但若不注意,长期累积,还是有可能会埋下诱发疾病的危险因子,养成良好的生活习惯,若有相关症状出现时,也应尽早就医治疗,配合医生嘱咐,就能早日让身体恢复健康。

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