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针对年节吃太多而准备的窈窕茶帮助健胃整肠

作者: 时间:2015-05-11 10:37:15来源:互联网

  农历新年这段期间没事就吃吃喝喝,除了丰盛年菜之外,还有饼干零食加持,很容易不知不觉摄取比平常多的热量及油脂,加上放假期间的熬夜玩乐,小心脂肪或水肿悄悄爬上身,开工后惊觉怎么自己的skinny牛仔裤或窄裙变那么紧!有警觉心的你们快把这两味超简易瘦身饮料作法学起来,有喝有保庇,至少在KTV大啖卤味时不至于太罪恶!

  首先,针对吃太多油腻食物而消化不良的人,请用这道窈窕消腹茶,帮助健胃整肠、消血脂,降低腹部堆油的风险。

  消小腹窈窕茶

  功效︰去油解腻,健胃整肠,润肠通便;消血脂,减少腹部肥胖。

  材料:山楂1钱、陈皮2钱、决明子3钱、白茅根1钱。

  做法:将所有药材用过滤袋装好,加入800cc到1000cc的水,大火煮滚后转小火煮10分钟即可,稍凉后即可饮用。

  其次,放假时大家喜欢从事唱KTV、打麻将、看影集等长时间久坐性娱乐,医师表示,久坐容易导致下半身浮肿和臀部松弛,这道瘦下半身窈窕茶可以补气消肿,消除下半身浮肿,改善臀部松弛下垂的状况。

  瘦下半身窈窕茶

  功效︰健脾利湿,补气消肿,消除下半身浮肿,改善臀部松弛下垂。

  材料:党蔘3钱、黄耆3钱,茯苓3钱、玫瑰1钱、白术3钱。

  做法:将所有药材用过滤袋装好,加入800cc到1000cc的水,大火煮滚后转小火煮10分钟即可,稍凉后即可饮用。

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