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口渴猛喝水会加重肾脏负担 每日饮水量应受限制

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  口渴时,多数人拿起白开水或饮料狂喝,心情瞬间就像久旱逢甘霖一样畅快,但对肾脏病患者而言,这却是个遥不可及的梦想!肾脏病患者因肾脏过滤的代谢机能异常,饮用水的种类和摄取量,限制皆需比一般人更严格,以免加重肾脏负担,水肿变得更严重。

  喝水可解渴,但对慢性肾脏病患者而言,水分摄取太多会加重肾脏负担,因此每日饮水量应受限制。

  肾脏是个沉默的器官,初期病变没有明显征兆,若出现泡泡尿、水肿、高血压、贫血、疲倦等症状,代表肾脏功能已严重受损,饮食需特别严格控制,即使是饮用水,也需视个人的肾脏受损程度和过滤功能情况,设定不同的限水标准,过量饮水容易造成肾脏负担,甚至沦为洗肾或肾脏移植的命运。

  多喝水没事?肾脏病友饮水有限制

  慢性肾脏病患的排尿量在500c.c.以下,分类属于「寡尿」型态,多发生于慢性肾脏病第4、5期患者,肾脏功能严重异常,建议的水分摄取量,包括一般饮用水、食物含水量、点滴、药水等,应比前一天的排尿量增加500c.c.。

  若是属于每日排尿量少于100c.c.的「少尿」者,多发生于即将面临洗肾、尿毒症的严重肾衰竭患者,此时的每日水分建议摄取量会更少,不像寡尿者可多增加500c.c.。

  喝水解渴!肾友控水有撇步

  受限于每日水分摄取量的严格限制,肾脏病患者无法像正常人一样大口喝水解渴。郭雅娟营养师建议慢性肾脏病患者,每天用固定容器装好一天所需的水量,口渴时,先小口含住水分一会儿,等口腔黏膜获得充分滋润再徐徐吞下,以少量多餐的概念饮水,千万别瞬间牛饮,以免增加肾脏的过滤和代谢负担。

  运动饮料含有大量的钾和糖份,慢性肾脏病友运动后最好还是以白开水替代运动饮料,以免增加肾脏负担。

  此外,将开水制成冰块,放在口中慢慢融化;或用棉花棒沾湿,也都是肾脏病友常见的解渴方法。

  需特别注意的是,慢性肾脏病患者服药时,应尽量将需喝水的药物放在一起吃,以减少服药时的水分摄取量;少吃腌渍、添加味精等加工食物,减少喝水解渴或消除味道的机会,以免饮水过多,水分无法正常代谢形成水肿。

  机能水百百款白开水最适合肾友

  慢性肾脏病友喝水时,应以煮沸过的白开水为佳,千万不要随便喝山泉水、矿泉水、离子水或渗透水,这些未经煮沸的水,含有多种矿物质,且可能受到微生物、农药、重金属等污染,饮用后反而会加重肾脏损害程度,严重时甚至会引发急性肾衰竭。而电解水的钾离子高、运动饮料多有加糖,不适合血钾高的慢性肾脏病患者。

  除此之外,茶、咖啡、鸡精、火锅高汤、优酪乳、牛奶等液体食材,分别含有高含量的磷、钾和蛋白质,都可能造成肾脏排出的异常,建议还是少碰为妙。而被视为养生食材的坚果,一般人每日建议摄取1份,但血液检出高血磷者,应减量摄取,且避免一次全吃完,以免磷增多而加重肾脏负担。

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