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做好3个保养关键拥有水当当的好肤质

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  这个冬天,国内天气忽冷忽热,时而热气逼人,让人忍不住大啖冰淇淋;时而冷风寒流来袭,保暖衣物纷纷出笼。面对温度和湿度变化大的天气,许多人的皮肤大闹脾气,脱屑、长疹、发炎接踵而来,该如何才能呵护肌肤呢?专家表示顺从皮肤的心声,做好3个保养关键吧!

  冬天天气冷,肌肤易干燥,洗脸时应避免选择洗净力强的洗脸产品,且水温不宜过热,以免破坏油脂平衡,引发皮肤过敏或发炎。

  皮肤是身体的第一道防线,但冬天常见许多人因早晚温差大,皮肤出现荨麻疹、过敏或皮肤炎;而冬天的洗澡水温度提高,会加速洗去皮脂,造成皮脂膜受损,容易发痒,或受细菌侵害而导致冬季湿疹、毛囊炎、疖子,甚至是蜂窝性组织炎。

  面对温差的剧烈变化,「听从皮肤的心声是最重要的!」,只要注意照护肌肤的最重要3原则,随机应变,调整清洁、保湿和防晒方法,不管是天气如何变化,一定可以拥有水当当的好肤质。

  【关键1/适度清洁】

  夏季因皮脂分泌旺盛,可以使用洗净力较强的清洁产品洗脸、洗澡,但换季时应倾听皮肤的心声,若觉得洗完过于干燥,记得要更换清洁产品,改洗净力温和一点的洗面奶,以免过度清洁破坏皮脂膜的酸碱平衡和抵御坏菌功能。

  此外,脸部请用室温的水洗脸,千万不可用过热的水烫个过瘾,以免半夜可能抓痒得像猴子一般;脸部皮肤细致,需特别温和地对待,洗脸时用双手就好,勿使用辅具如刷子。

  洗脸后3分钟是肌肤最保水的时候,此时使用保湿产品可增加锁水效果。

  【关键2/适度保湿】

  皮肤干燥会降低抵抗力,可能引发异位性皮肤炎、湿疹,也容易发生各种皮肤感染,因此让皮肤保有适当的湿度是非常重要的。

  而清洗完水气仍留在皮肤上是最好的保湿时间点,最好能在3分钟内把保湿产品涂上。但若擦上保湿产品半小时后,皮肤仍觉得干干的或摸起来粗粗的,那就要选择滋润度更高的保湿产品。保湿也不是只有洗澡后或早晚洗脸后才擦,若看到或摸到皮肤干燥,也可一天多次使用。

  【关键3/适度防晒】

  冬天的太阳因紫外线B光减弱,较不易晒伤,且晒着暖阳也挺舒服,让许多人容易疏于防晒,但此时的紫外线A光却丝毫不减,不做好防晒,一样会有晒黑、长斑的困扰。

  喜爱皮肤白皙的女性,一年365天都不能忘记防晒,而且,防晒并非涂上防晒乳液即可,至少要选择SPF15以上以及PA+以上,或明白标示为宽带防晒,能同时防护紫外线A光和B光的产品,以降低紫外线对肌肤的伤害。

  更重要的是,防晒产品的涂抹量要足够,若流失要补擦,最好再加上帽子、阳伞、太阳眼镜、长袖防晒衣物等防护才算周全,而且,不是做了防晒措施便可以大方晒,尽量还是应待在有遮蔽的地方。

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