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过年开车高速塞车憋尿怎么办 憋尿的坏处说明

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  春节期间,很多人会需要返乡过年,开车在高速公路上,可能途中会遇到大塞车情况,可能就这样憋尿数小时无法解放。憋尿4个小时以上,有可能导致泌尿道感染找上门。

  春节期间,高速路不收费吸引了许多自驾回家团圆、自驾游出行的人,但是悲剧也因此发生了——过量的车流弄瘫了部分高速路。原本两三个小时能够到达的地方,不得不拖延到十几个小时甚至整整一天。看到被困高速路上的人们纷纷发微薄大吐苦水,各种描述如何苦中作乐打发时间,看完一部电影加上三集动画发现依旧在原地,有人已经放弃等待选择下车遛狗,真是被逼在高速路上自娱自乐。高速塞车憋尿怎么办这下子脉动或者大一号的矿泉水瓶起到大作用了。

  驾驶人在上路前,最好先去一次厕所,就能减少路途中产生尿意的机会。

  过年除了塞车问题,过年期间很多人因日常生活习惯乱了步调,加上打麻将熬夜、憋尿,也很容易引起泌尿道感染,所以,每年年假结束后,因泌尿道求诊病患剧增。

  严重泌尿道感染 恐引发肾脏疾病

  泌尿道感染初期会出现突然频尿、小便时会发生灼痛、血尿的症状。若不及时送医治疗,恐怕病症会向上蔓延,引发肾盂肾炎等肾脏疾病,甚至是败血症。尤其是上了年纪的男性,经常性憋尿容易使摄护腺肥大症更严重,造成急性尿液滞留。

  经常憋尿4小时或以上,会影响膀胱功能,这是因为一般成年人的膀胱容量约300至500毫升,当膀胱内的尿液累积到150至200毫升时就会有尿意感,让人想上厕所,由于膀胱的逼尿肌富有弹性,此时约可憋个半小时而不会影响膀胱功能。

  憋尿4个小时以上,易导致泌尿道感染。

  憋尿的坏处说明若憋尿太久、尿液累积超过500至600毫升,膀胱肌肉会因过度膨胀而松弛,导致排尿困难、残尿等问题。加上生活习惯不正常的情况下,导致抵抗力变差,容易引发泌尿道感染,严重者还会造成肾脏发炎及肾脏功能受损。

  预防泌尿道感染要多喝水补充体内所需的水分、常上厕所不憋尿,才能有效地预防泌尿道感染。以下7招自保方法,也应该多注意:

  预防泌尿道感染7招

  1.多喝水:每天至少要补充2000cc的水分,促进尿液排泄。

  2.不憋尿:养成定时上厕所的习惯,如厕后使用卫生纸由前往后拭擦。

  3.不熬夜:熬夜会影响免疫系统的功能,使免疫力下降,对泌尿道病菌的抵抗力也减弱。

  4.养成规律生活习惯:均衡营养的摄取,不抽烟、不喝酒,这样会增强抵抗力。

  5.保持阴部的清洁:女性生理期的时候,应勤更换卫生棉,避免细菌滋生。

  6.饮用蔓越莓果汁:蔓越莓含有特殊的有机酸成分,能使泌尿道系统维持酸性,不利细菌的生长。

  7.尽早就医:若排尿时有灼痛感、血尿、频尿的症状,必须及时就医,并遵循医师的指示用药,不可任意停药,避免转成慢性复发。

  过年与亲友团聚固然开心,但还是必须维持正常的日常生活习惯。提升免疫力可以远离很多疾病,其中方法有多做运动、保持营养均衡、远离烟酒等方法。而预防泌尿道感染的方法,从最简单的多喝水、不憋尿开始。适时地解放,能减低罹患泌尿道感染的机率,也能健康过一个好年。

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