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出现白头发是什么原因 多与作息不正常、熬夜有关

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  现代人生活压力大,作息不正常、熬夜等坏习惯,都会对身体的代谢作用产生不良影响,不过,你知道白头发生长的位置会对应到身体某些部位的健康状况吗?白头发生长的位置与经络的走向有关,而肾气不足,更会导致白发苍苍,建议民众可以藉由按摩头皮、针灸穴位等方式,缓解白发增生问题。

  出现白头发是什么原因,白头发生长的位置与经络的走向有关,而肾气不足更会导致白发增生。

  一般来说,前额的白发反应脾胃虚寒症状;后脑勺的白发反应肾气不足的问题;至于两鬓的白发反应肝胆问题。白发生长的位置暗示身体健康健康,主要是与经络的走向有关。

  像是胃经在前额,所以调理好脾胃对于防范前额白发大有帮助,另外,若脊椎出现问题,就会导致肾气不足,进而造成后脑勺头发斑白,而后脑勺对应着膀胱经,因此膀胱和肾气密切相关。

  白发增生与肾气盛衰密不可分

  中医观点认为「肾藏精,其华在发」,因此肾气的盛衰象征着头发乌黑亮丽与否,以老年人来说,通常都肾气不足,导致头发斑白,除此之外,肩颈血液循环不佳、气血虚、熬夜、工作压力大、用脑过度等,也很容易加速消耗肾气。

  白头发症状与肾气虚弱及气血衰弱有极大关系,欲改善白头发生长问题,最简单的方式就是透过热敷肩颈、按摩头皮、针灸穴位等,促进气血循环,缓解白发症状。#p#副标题#e#

  缓解白发增加做法:

  【按摩头皮】

  洗完头后,将头发吹干,使头发呈现温热干燥状态,接着再以十指指腹轻压按摩头皮。

  【针灸穴位】

  缓解头顶白发:按百会穴、四神聪。

  百会穴:位于头顶的正中央偏后处,针灸此穴位可以刺激气血循环,促进头发生长。

  四神聪:位于头顶的正中央,此穴位可以疏通经络,改善头部周边的气血循环及新陈代谢。

  中医师建议,缓解头顶白发问题可以针灸百会穴、​​四神聪。

  缓解后脑勺白发:按风池穴、 风府穴。

  风池穴:位于头部后方,发际凹陷处下方,左右各一,针灸此穴位可以疏通经络,帮助血液循环。

  风府穴:位于后颈部,两左右风池穴连线的中点、靠近颈顶窝处,此穴位可以促进血流通畅。

  中医师建议,缓解后脑勺白发可以针灸风池穴、 风府穴。

  缓解两鬓白发:按头维穴。

  头维穴:位于头侧部,发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸,此穴位具有调整头部血管功能,维护头脑健康。

  中医师建议,缓解两鬓白发可以针灸头维穴。

  【中医师小叮咛】:

  造成白头发的原因众多,民众除了采取按摩头皮、针灸穴位等方式改善白发增生外,平时也应尽量放松心情、避免熬夜,以免消耗肾气,唯有养成正常生活习惯,才能真正对抗白发问题。

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