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更年期妇女出现夜间盗汗以及失眠等现象

作者: 时间:2015-05-11 10:37:00来源:互联网

  妇女,半年来常感到情绪不稳,且出现夜间盗汗以及失眠等现象,就医检查后,医师诊断为更年期所导致,原本采以非荷尔蒙疗法,但迟迟仍未改善,之后才决定透过荷尔蒙疗法治疗,而患者也已渐渐舒缓症状。

  妇人夜间盗汗失眠 更年期作祟!

  更年期是身体老化现象的表征,除了月经会停止超过一年,卵巢功能也会逐渐退化,这时身体缺乏女性荷尔蒙,就会开始出现像是热潮红、夜间盗汗等不适;黄楚珺说,通常45至55岁的年龄层就会迈入更年期,属于正常现象,若无任何严重症状,并不需要就医检查。

  更年期妇女平时可以透过改变生活习惯的方式,有助于舒缓症状,像是可多食用黄豆、亚麻籽、芝麻等富含植物性荷尔蒙的食物,且养成规律运动的习惯,也有助于改善睡眠质量。

  另外,像是抗忧郁药或助眠药等非荷尔蒙类药物,也能舒缓更年期症状;黄楚珺提醒,但若症状仍迟迟未改善,则建议应尽快寻求医师的治疗,透过补充低剂量荷尔蒙等方式,短时间内都可获得良好的控制。

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