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冬天手脚冰冷的原因有可能其他疾病的症兆

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  天气一冷,很多人有手脚冰冷、发麻的困扰,而最常见的原因是末梢血液循环不良,除了让人「冻未条」地不舒服外,也可能是身体走向衰弱,甚至有其他疾病的症兆!

  冬天来到,不只女性朋友容易有手脚冰冷的困扰,男性出现「寒冰掌」或「鸡脚冻」的也不少。而一样吃五谷杂粮,为什么有人寒冬中穿薄衫就可以暖呼呼,有的人全副武装般裹了一层又层,就算身子暖了,手脚却还是冷吱吱?

  血液循环差,寒气易入侵

  一般人在寒冷环境中,身体会产生一连串反应来维持体温恒定,包括大脑下达指令,让交感神经变得亢奋,促使四肢血管收缩,以减少体热散失;同时,新陈代谢的速率也会加快,来帮助身体产生热量。在这样的机制下,血液回流能力会较天气暖和时差,肢体也会因为血流量不足,出现四肢末端冰冰冷冷的现象。

  民间习惯把手脚容易冰冷的人称做「冷底」、「寒底」,中医则称这种现象为「厥逆」。中医学上认为人体有一股「阳气」笼罩,可帮助抵抗寒气入侵,维持脏腑机能正常运作。然而,当人体的阴阳血气不能调和或阳气虚弱时,对病邪的防御能力降低,如果正逢天气寒冷,外在的「寒邪」便容易长驱直入体内。患者除了出现身体寒凉、四肢冰冷等血液循环不良症状外,还可能有恶寒、头痛、拉稀便或咳喘、咳白痰、萎靡无力、血压上升等情形,或容易并有腰酸、背痛、起皮疹、搔痒等各种「风邪」或「湿邪」的不适症状。

  所以,手脚冰冷看似小毛病,但如果此症状持续存在,则可能是身体出现问题的警症,或是已经有某些潜在的系统性疾病存在,特别提醒「棒冰人」,多留心是否有罹患以下疾病的可能,必要时及早求医诊断并接受治疗,以免危害生命健康。

  容易罹患哪些疾病?

  →雷诺氏症候群

  好发于15~30岁的女性,患者常在寒冷气候中或情绪激动后,两只手的手指前端皮肤突然变得苍白,接着发紫且有微微针刺或麻木、迟钝的感觉,发绀部位会逐渐扩展至全部手指及手掌;有时症状持续几分钟后,皮肤颜色又再转为潮红,慢慢回温的同时伴随有热胀痛感,最后肤色才又恢复为正常颜色。

  当发现有雷诺氏症候群时,代表着患者应该要特别注意自己的健康状况,寒流来袭时做好手脚保暖,尽可能戒除抽烟及避免情绪过于激动。如果雷诺氏症经常反复发作,有可能会转变为皮肤硬化症,少数症状严重者可能引起肢端坏疽,应及早寻求治疗。

  →高血压

  人体的核心温度(身体内脏主要器官的温度)约在36~37.5℃间,而远程的手指温度大部分靠血液循环维持,所以温度较低,约在32~35℃间。长期高血压者因血管内膜发炎、变厚,全身血液循环不顺畅,所以容易手脚冰冷。

  据统计,手脚冰冷的患者中约2~3成有高血压问题,而长期血压控制不良可能引发脑中风、心肌梗塞、心脏衰竭及慢性肾脏病等多种疾病,实在不容小觑。

  →心肺功能不佳

  心肺功能不佳或心肌衰竭的患者,心脏的血液输出量减少,以致排血量不能满足身体器官及组织代谢所需;而肺源性心脏病引起右心衰竭时,体循环静脉回流受阻,也会引起肝、脾、胃、肠道和肢体等体循环静脉瘀血,身体远程的手掌脚掌总是冰冰冷冷,且偶有刺痛感。

  →血栓

  当人体血管内膜受损,血液中的血小板和纤维蛋白会聚集修补,形成血块以避免失血,并阻止血管再度受到伤害,但有时血块会自动脱落形成血栓,若血栓随血液循环行经管径较小或有狭窄的血管处,就可能造成血管阻塞,甚至形成梗死,使局部组织或器官无法获得足够的血流濡养,而造成缺血性坏死。

  主要发生在四肢的「血栓闭塞性脉管炎」,就是一种血栓引起的病症,它会导致脚趾或手指出现紫红色、麻木、冷痛、酸胀、乏力、间歇性跛行等症状,患者常有抽烟习惯,若未及早戒烟并妥善治疗,任由「血栓闭塞性脉管炎」恶化,则可能演变为患部溃烂、坏死,严重者甚至需要截肢以保命。

  →甲状腺机能低下

  甲状腺机能低下的人,无法分泌足够的甲状腺荷尔蒙,以致全身各细胞及组织的新陈代谢减慢,热量产生不足,容易手脚冰冷,同时还有心跳变慢、体重增加、手脚浮肿,皮肤粗糙、指甲脆弱、手指麻痹、无汗、喉咙沙哑、打鼾、毛发脱落、贫血、月经过多、失去性欲等症状,严重者月经停止,并有健忘、心脏衰竭或昏迷死亡等情形发生。

  如果怀疑手脚冰冷是甲状腺机能低下引起的,应及早求医检查,确诊者需补充甲状腺荷尔蒙,并定期接受追踪评估,以使症状获得改善。

  →贫血

  有些人血液中的血红素或血红蛋白不足,体内细胞无法获得足够的氧气,就可能出现手脚冰冷、头晕、疲倦等贫血症状。一般来说,女性的血红素本来就较男性为低,加上每个月的生理期约流失30~60毫升的血量,若有子宫肌瘤者失血又更多,所以,女性贫血的情形较男性常见,因贫血而手脚冰冷的女孩子也就特别多。另外,为减肥过度节食,导致营养不良,也可能造成贫血,而有手脚冰冷情形。

  所以,特别提醒大家,要顺应自然界的四季变化,天冷时从生活起居各方面来祛寒保温并调整体质,以能与寒冬和谐共处。至于穿再多棉袄、喝再多热汤,手脚始终冷兮兮的人,则应密切注意自身健康状况,必要时应求医确认有无潜在疾病,或是由中医师辨明体质后对症调养。

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