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红糖生姜水的功效仅适用于患上风寒感冒的人

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  气温骤降最容易感冒,有偏方表示,喝红糖生姜水可以缓解感冒症状,但是有的人却未见缓解。其实,这都是未对症下药的关系,原来感冒以中医辨证,可分为「风寒感冒」与「风热感冒」两种,喝红糖生姜水仅适用于「风寒感冒」的人。

  辨别风寒感冒的特征为全身酸痛、畏寒、鼻涕或痰颜色为清澈不浓稠。

  受到冷风吹袭导致的感冒,可称为「风寒感冒」,其症状为全身酸痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、头痛等;不同体质的人感染风寒感冒,显现出的症状会略有不同,必需透过中医辨证来对症调理,才有机会痊愈。

  风寒感冒要注意寒痰

  ​​一旦罹患风寒感冒,需注意可能产生「寒痰」,尤其对于平日饮食较为油腻重口味的人,体型较为肥胖者,以及天生气管功能较差的人,体内的痰量会比较多,一旦感染风寒感冒,原先积聚在身体里的痰遇到冷空气,就会产生大量的寒痰,进而影响肺功能,极易出现咳嗽伴随喘气的症状。

  自我判断风寒感冒:

  1.头痛集中在后脑,脖子僵硬转动不灵活。

  2.怕冷怕风,通常要穿很多衣服或盖很厚的棉被才比较舒服。

  3.鼻涕清澈不浓稠,颜色为白色或无色。

  4.若是症状为鼻塞,鼻塞声很大,喝点热水,就会开始流鼻涕,使鼻子稍微通畅。

  5.打喷嚏流出的鼻涕量较少,或者流出的鼻涕颜色为白色或无色。

  6.咳嗽时,痰的颜色为白色,痰液不黏稠。

  治疗风寒感冒的关键就是要出汗,因此,感染风寒感冒的病患可用热水泡脚,多喝热饮,红糖生姜水就是一种相当适合的饮品。

  风寒感冒初期,可喝红糖生姜水缓解不适。

  风寒感冒喝红糖生姜水驱寒凉

  本草纲目记载红糖有「化脾暖肝」之功效,能化瘀散寒、舒缓疼痛,而生姜性温,能促进血管扩张加速循环,驱散体内寒气,使身体感到暖和,并且,生姜辛辣程度小,与老姜相比,较适宜用来当作缓解感冒的茶饮。另外,红糖生姜水可视病症搭配葱蒜饮用。

  红糖生姜水纾缓感冒

  材料:生姜3至4片、半汤匙红糖。

  作法:将生姜与半汤匙红汤放入锅里煮沸,浓淡可依个人喜好调整,一日可饮用2至3次。

  红糖生姜水+蒜缓解咳嗽

  当病症出现咳嗽时,可在红糖生姜水里加入几瓣蒜头,蒜有其止咳解毒功效,搭配此饮能更有效解决病症。

  材料:生姜3至4片、半汤匙红糖、大蒜7至8瓣。

  作法:将生姜、大蒜、半汤匙红糖,放入锅里煮沸,浓淡可依个人喜好调整,一日可饮用2至3次。

  红糖生姜水+大葱祛寒发汗

  倘若发冷症状严重,不妨可在红糖生姜水中加入大葱一起煮沸,大葱有祛寒发汗的作用,辅以红糖生姜水饮用,能让身体暖和程度升级。

  材料:生姜3至4片、半汤匙红糖、大葱1根。

  作法:将生姜、大葱、半汤匙红糖放入锅里煮沸,浓淡可依个人喜好调整,一日可饮用2至3次。

  【中医师小叮咛】:

  每个人因体质不同,感染风寒感冒所并发的症状也各异,上述红糖生姜水其配方可适病征自行调整,无须担心食材相克的问题,但此款汤水只适用于风寒感冒初期,若病状严重仍然应该尽早就医为宜。

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