医生入口  |   患者入口  |   网站地图  |   手机访问

免费咨询
10分钟内回复

妙手医生
当前位置:首页 > 健康资讯 > 健康快讯 > 古法炖煮汤品适合调养身体让女性告别手脚冰冷

古法炖煮汤品适合调养身体让女性告别手脚冰冷

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  时序立冬,是否总觉得「胃空空、胃周周、胃寒」,就想吃点东西补一补,顺便暖暖胃?在此季节喝个热呼呼的锅品料理,真是再好不过了,营养师推荐以下冬令锅品,透过重点食材的加持,既能帮助女性增加气血循环,还能养颜美肌、对抗老化,达到养生进补的效果,为寒冬加温集气!

  擅长传统上海菜的黄来发主厨,推出经典汤品「古法老鸭​​汤」,这是一道遵循古法炖煮而成的汤品。

  适合冬令养生进补,且能暖脾胃,却不致造成热量负担的汤品,在天冷季节适合调养身体,让女性告别手脚冰冷,大人与小孩能增加抵抗力,以及劳累的上班族不再胃周周或胃寒。

  ★古法老鸭汤:

  擅长传统上海菜的黄来发主厨,推出经典汤品「古法老鸭​​汤」,这是一道遵循古法炖煮而成的汤品。

  作法:

  主厨以饲养8个月以上的成熟北鸭与金华火腿、干干贝、扁尖和老母鸡上汤,以大火滚煮至汤汁呈现乳白色,留下鸭骨的香气后,转小火炖煮入味,完美呈现。

  【营养师的小叮咛】:

  此道汤品含有丰富的胺基酸,维生素B群,不饱和脂肪酸,有保护心脏、促进血液循环,以及增加体力的效果,适合老人食用。另外,还富含多种矿物质,如钾,锌,铜,铁,尤其鸭肉的铁质含量是其他肉类的2-4倍,对于气血循环不好,容易贫血的女性来说,是不错的一道汤品。

分享到:
相关文章Related articles
相关问题Related questions
快速提问

无需注册,10分钟内回答

为您推荐Recommend
精彩图文Wonderful graphic