医生入口  |   患者入口  |   网站地图  |   手机访问

免费咨询
10分钟内回复

妙手医生
当前位置:首页 > 健康资讯 > 健康快讯 > 夜间磨牙和打鼾存在什么健康隐患呢

夜间磨牙和打鼾存在什么健康隐患呢

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  夜间磨牙是许多国人常见的困扰,不仅会干扰枕边人的睡眠,也会影响本人的睡眠质量,到底夜间磨牙的背后,还可能隐藏着什么样的健康疑虑?

  入秋,气候微凉,是正好睡的季节。静悄悄的深夜里,断断续续传来的「吱吱」、「喀喀」作响的磨牙声,往往是发生在当事人睡得不省人事,颚关节不由自主的滑动时,导致的牙齿碰撞。

  沉重的磨牙声响,有时会穿透墙壁,把睡在隔壁房间的家人给惊醒,扰人清梦之余,也忍不住要担心,牙齿会不会因此被磨坏掉,会让人觉得磨牙是件可怕的事情。

  夜间磨牙,同时,也是颚关节障碍中,最常被主诉的症状。以最常发生夜间磨牙的青少年来说,约高达三分之一的孩子会有此现象。而成年人口中,则接近一成左右,也是相当普遍的困扰。

  有人认为半夜的磨牙比鼾声还凄厉,在睡眠实验室里,常常可以观察得到患者是在沉睡中,张口呼吸,先发出打呼的鼾声,然后才开始卖力的磨牙。

  事实上,夜间磨牙,的确是可窥见睡眠质量及人体健康的一扇窗。不管是成人或青少年的夜间磨牙,都是件值得好好讨论、厘清的健康议题。

  本周由专攻颞颚关节症与睡眠牙医学的陈韵之医师,告诉你如何正确看待夜间磨牙及保健之道。

  睡眠质量差,致呼吸中止

  磨牙的声音,听起来很刺耳。以往常认为与牙齿的咬合有关,因此,会透过修整自然牙或制作人工牙冠来调整咬合,但往往会发现成效使人失望。

  而根据牙医领域睡眠研究做得最好的加拿大蒙特娄大学(University of Montreal)教授吉勒.拉维尼(Gilles Lavigne)的磨牙生理现象研究指出,夜间磨牙发生前的一分钟内,脑波会有醒来的现象,同时血压会升高、心跳会加快,这代表夜间磨牙,可能是在睡眠时醒来的过程中,出现的生理变化。只是醒来的时间太过于短暂,患者本人没有自觉而已。

  而且,奇妙的是在夜间磨牙发生的当下,口腔的开口肌及闭口肌会同时间的收缩,这完全违反开口肌、闭口肌,应是一放松、一收缩的基本原则。当开口肌及闭口肌同时收缩时,每一百次中约有五十次,上下排的牙齿会彼此碰撞,也就是夜间磨牙的现象。

  因此,目前认为夜间磨牙是研究「睡眠中醒来」最好的题材之一。夜间磨牙像是一个窗口,呈现出患者的睡眠质量堪虞,可能罹患有睡眠呼吸中止症,常无法维持熟睡,浅眠、梦很多、怎么睡都不会睡饱、容易睡睡醒醒,一晚里,又是打鼾又是磨牙。

  交感神经旺,宜防心肌梗塞

  在做睡眠检查时,这些合并有睡眠呼吸中止症的磨牙患者,常是在睡眠中,张口呼吸,使得呼吸道扁塌,先是发出阵阵的鼾声,然后是脑波短暂醒来,血压上升、心跳加快,进而激发了夜间磨牙,是真正需要积极做治疗的族群。

  配戴齿列的咬合板,可改善约三分之一患者的磨牙。透过特制的止鼾牙套,把下巴往前移动固定,并让舌头吸附在上颚,避免舌头下压而阻塞到呼吸道的通路,可同时改善打鼾及磨牙,对三分之二的患者有疗效,但刚开始配戴时,会有异物感须适应。

分享到:
相关文章Related articles
相关问题Related questions
快速提问

无需注册,10分钟内回答

为您推荐Recommend
精彩图文Wonderful graphic