医生入口  |   患者入口  |   网站地图  |   手机访问

免费咨询
10分钟内回复

妙手医生
当前位置:首页 > 健康资讯 > 健康快讯 > 久坐不动体内秽物日积月累 桑叶茶令你体内环保做好

久坐不动体内秽物日积月累 桑叶茶令你体内环保做好

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  现代上班族常感到忙碌、压力大,有时三餐都无法定时定量,不仅会破坏消化系统运作外,而「久坐不动」成为生活习惯,体内秽物日积月累将会导致各种疾病产生。体内环保做得好,可以让你的身体更健康!

  桑叶茶在中医上被视为重要材料,于代最早的茶书兼药书「吃茶养生记」已经有详细记载。将晒干的桑叶制成茶饮用则「腹中百病不生,身轻心亦和」,能促进肠道蠕动,促进新陈代谢、防止肌肤老化。

  能做好体内环保,这是由于桑叶中含有膳食纤维、抗氧化的黄酮类物质、钙、钾、镁等矿物质及铁、锌、胺基酸等,还有特殊DNJ成分,高成分能阻断小肠对糖吸收过多,因此能阻止其转变为脂肪,对便秘、水肿与减重都有帮助。

  另一项则是有「东洋参」美誉的牛蒡,日本人常年食用牛蒡根部。因牛蒡其纤维可以促进肠道蠕动,进而帮助排便,降低秽物在体内停留的时间。牛蒡有利尿、消积等药理作用,对风热感冒、咽喉肿痛也有功效;中医则提醒,牛蒡属于寒性,容易胀气或是腹泻者不宜多食。

分享到:
相关文章Related articles
您可能需要的产品Required products
相关问题Related questions
快速提问

无需注册,10分钟内回答

为您推荐Recommend
精彩图文Wonderful graphic