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研究指出午睡时间睡太久超过30分钟较容易罹患三高

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  相信许多市民,会认为上班到了午休时间时,趴在桌上睡一下,会让下半天的上班精神更好。但根据内地专家的新研究指出,睡午觉不能睡太久,如果超过三十分钟,恐怕会较容易罹患三高!

  午睡导致缺乏活动 产生三高?

  这份研究来自,华中科技大学,找了两万多人进行空腹血液检测,发现,有午睡习惯的人,多半血糖较高,四成血压较高,两成四的人胆固醇较高。而相较于不睡午觉的人,胆固醇高的比例只有一成九。

  但为何有午睡习惯的人会较容易罹患三高,此份研究没有明确说明,而研究人员大略推测,可能是午睡会导致人体缺乏活动,进而产生三高的症状。

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