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中秋假期大啖美食同时注意牙齿 小孩子正确刷牙方法

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  今天吃完东西刷牙了吗?中秋节连续假期,民众在大啖美食时候,千万别忘记要注意口腔清洁,特别是幼童口腔照护,绝没有「连续假期」,医师提醒,幼童正确的刷牙方式,应该是每天早晚各刷1次、均衡饮食、每半年检查牙齿1次,这些都是预防口腔疾病发生的保健之道。

  国人预防儿童蛀牙的观念不足,导致5至6岁幼儿,超过7成都有蛀牙。

  国人预防儿童蛀牙的观念不足,导致5至6岁幼儿,超过7成都有蛀牙。人的牙齿依生长时期可分为乳齿和恒齿2种,一般人在出生后8个月左右会开始生长乳齿,快慢因人而异,而2-3岁乳齿便可长齐,合计乳齿只有20颗。

  从上小学开始,乳齿便会开始脱落长出恒齿,大约到了10至11岁左右,乳齿都会换为恒齿,恒齿比乳齿坚固,合计恒齿只有32颗。乳牙若没有照顾好,乳牙蛀牙严重时会侵蚀恒牙牙冠,可能导致恒牙长出时就有蛀牙情形。

  【正确刷牙秘诀】:别偷烂

  应该让牙刷的刷毛与牙齿成45度,在牙齿与牙龈之间,1次2颗来回刷10次,刷牙顺序可以由牙齿外侧开始刷,然后再刷牙齿内侧,最后再刷牙齿咬合面。建议家长,帮小朋友找到合格牙医师咨询,并且每半年检查1次牙齿,每天做好口腔清洁;现在健保局也为6岁以下幼童半年作1次涂氟服务,可预防蛀牙,可多加利用。#p#副标题#e#

  许多小孩子刷牙时间都太短,随便刷一刷就漱漱口就算完成刷牙,预防蛀牙效果不大。

  「幼齿」照护4招搞定

  许多小朋友刷牙时间都太短,随便刷一刷就漱漱口就算完成刷牙,这样刷牙方式,预防蛀牙效果不大,最好能刷上3至5分钟,才能做好口腔清洁。口腔保健是从小就应养成的习惯,想为宝宝预约一口好牙,可从几个方面着手:

  1.改善饮食习惯:尽量不要养成含着奶瓶入睡、边喂食边睡觉的习惯,也应避免含饭、食物停留在嘴巴中太长的时间。零食建议是在正餐完后食用,吃完之后刷牙。

  2.落实洁牙习惯:从宝宝长第1颗牙开始就要清洁,可用纱布或毛巾擦拭牙齿及牙龈,等臼齿长出来后,就必须使用牙刷。

  3.氟化物的使用:每天至少2次使用适量的含氟牙膏刷牙。蛀牙率较高的小朋友,建议至少每6个月到医疗院所接受高浓度专业涂氟,做可减少40%至60%以上的平滑面蛀牙。

  4.定期看牙医:从宝宝长出第1颗牙开始,就可以每3至6月定期看牙医。另许多幼童常有牙齿发育不良,合并咬合不正等问题,家长应带孩子到牙科接受治疗,不要轻忽。

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