医生入口  |   患者入口  |   网站地图  |   手机访问

免费咨询
10分钟内回复

妙手医生
当前位置:首页 > 健康资讯 > 健康快讯 > 银发族老年人容易失眠的原因主要乃以下四点

银发族老年人容易失眠的原因主要乃以下四点

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  白天都在打瞌睡,晚上又喊睡不着,这是正常的吗?睡眠障碍是许多人的烦恼,尤其银发族失眠更是老人门诊中常见的问题。

  失眠不是老化的必然现象!

  银发族失眠的主要症状有很难入眠、不易维持睡眠,例如半夜常常醒来,甚至半夜醒来就再也睡不着,太早起来及白天打瞌睡。

  银发族失眠原因有可能是生理老化,但也有更多的原因是其他疾病或因素所造成,建议民众不应视失眠为老化的必然现象而疏忽治疗。

  老化所产生的睡眠生理变化会使银发族经常入睡困难、熟睡时间变少,但除了老化导致睡眠结构改变外,常见因为身体的疾病(如气喘、夜间频尿、慢性疼痛、各式慢性病)或是精神疾病(如忧郁、焦虑),或某些为治疗慢性病所服用的药物(如高血压、慢性阻塞性肺病、消化性溃疡用药)所引起的次发性失眠障碍,也容易影响睡眠。

  四项银发族失眠原因

  想要找到最佳的银发族失眠解决方法,必须先找到银发族失眠的原因有哪些,医学研究认为,银发族容易失眠的原因主要有四点:

  一、精神心理因素的影响,步入老年期以后从工作岗位上退下来,退休以后的精神状态和在工作岗位时不可能一样,尤其是从领导岗位上退下来,常常呈现抑郁状态。

  二、随着年龄增长,人的睡眠功能会减弱,银发族中有不少患有糖尿病、高血压等病,身体不适是导致银发族睡眠障碍的原因之一。

  三、脑部器质疾病的影响,随着年龄的增长,脑动脉血管渐渐出现硬化,而且硬化的程度会逐年加重,这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆的病变基础。出现脑动脉硬化以后,脑部的血流量会相应地减少,从而引起脑代谢失调,继而出现晚上睡不着等失眠症状。

  四、夜间尿频的影响,中医认为,人进入老年以后肾气就亏虚了,肾气不足,膀胱气化无力,夜间小便次数增多,也会影响银发族的睡眠。

分享到:
相关文章Related articles
您可能需要的产品Required products
相关问题Related questions
快速提问

无需注册,10分钟内回答

为您推荐Recommend
精彩图文Wonderful graphic