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经常喝含糖饮料比其他人更容易患糖尿病

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  爱喝饮料的民众,注意了!一项研究发现,含糖饮料恐造成一年全球20万人死亡。研究人员使用主要调查全球疾病死亡人数,与苏打及其他含糖饮料的消耗量之间的数据,发现饮料导致约13万人因糖尿病死亡、约有4万人死于心脏疾病,还有6千人因罹癌死亡。

  虽然不能百分之百确定有因果关系,但加糖饮料确实会增加体内多余的重量,提升糖尿病、心脏疾病和某些癌症的风险。科学家们以2010年全球疾病负担研究的资讯,作为调查发现的基础。在9个世界各地区中,拉丁美洲和加勒比地区的糖尿病死亡与软性饮料的关联性比例最高;俄罗斯东部和中部则是心脏疾病死亡人数最多的;而含糖饮料消费在世界上最高水平之一的墨西哥,是整体死亡率最大的。

  在墨西哥,每年318万成年人的死亡人数都与含糖饮料的消费有关联,日本则是全球消费含糖饮料最低量的国家,其成年人死亡率仅10%。哈佛大学公共卫生学院研究领导者吉檀迦利‧辛格博士表示,因为专注于慢性疾病造成的死亡,因此研究主要集中在成年人。未来的研究应评估世界各地的儿童与含糖饮料的消费量,会如何影响他们当前和未来的健康。

  研究人员更警告,若每天喝一罐碳酸饮料,会增加发展危及生命的第二型糖尿病风险。科学家们更发现,碳酸饮料中的糖所形成的热量,会比其他任何相同热量的来源,更容易造成影响健康的情况。若一个人每天额外摄取150卡路里的糖,罹糖尿病率就会提升1%。斯坦福大学、加州伯克利大学和美国加州旧金山大学的研究人员发现,相反的,若摄取额外150卡路里(非饮料中的糖所致的热量),罹患糖尿病的机率只有0.1%。

  这也是第一次,科学家们对任何食物吃太多造成肥胖,还有肥胖所导致糖尿病的理论提出质疑。

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