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枕边人的鼾声如雷是睡眠呼吸中止症

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  你也在习惯枕边人的鼾声如雷吗?别再以为「打鼾」只是一种行为或习惯,因为鼾声为呼吸受阻的外显现象,是睡眠呼吸中止症(简称OSA)的重要病征,若忽视不就医,极易导致高血压、糖尿病甚至性功能障碍等多种慢性病。

  近七成有打鼾习惯,其中逾三成为OSA高危险群,但却有近八成受访者对于睡眠呼吸中止症的认知度不全,甚至过半数年轻族群认为打鼾是件稀松平常的事而轻忽!

  罹患睡眠呼吸中止症病者,并发高血压等慢性病机率远高于一般民众。这是因为睡眠呼吸中止症患者睡眠时常因缺氧,导致脑部血管收缩,同时因睡眠时呼吸道阻塞反覆因缺氧醒来,刺激交感神经系统,造成血压不稳并易导致心律不整,致心血管疾病,进而增加猝死机率。加上近年来因饮食西化及过敏因素,使得台湾OSA高危险族群人数增加,但就诊率仍旧偏低,为社会健康的一大隐忧。

  睡眠呼吸中止症是因人在睡眠中,原先固定和撑开咽喉的肌肉松弛,堵住呼吸道以致呼吸困难,甚至可能因气道完全堵塞而窒息,最明显症状即为打鼾,严重者在睡觉当中甚至会停止呼吸。轻度患者每小时出现呼吸中止在100次以内,中度大约200次,重度则为300以上什至上千次都有可能。而竟有逾四成五民众竟不知或忽视睡眠呼吸中止症为慢性病的催化剂、会增加猝死机率!

  针对睡眠呼吸中止症治疗方式,睡眠呼吸中止症治疗方式除包含鼻喉腔,正颚及上下颚前移,减肥等手术、口腔牙套止鼾器以及睡眠呼吸辅助器;针对轻度的患者在家自我保养改善则可透过减重、运动及治疗鼻过敏的鼻喷剂,睡姿采侧睡,如果以上这些都做了却仍无法改善睡眠品质,就需要到睡眠医学门诊做进一步检查。

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