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出现情绪焦虑不安的情况戒烟后可缓解

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:你是否常感到情绪焦虑不安,或许你没发现那可能跟你手上那只烟有关!根据英国一项调查研究发现,吸烟者在成功戒烟后明显感觉焦虑情绪减少。此项调查是由《英国精神病学》杂志发起,研究者调查了500名在英国公立戒烟诊所接受治疗的吸烟者。

  这当中,有68名吸烟者在半年内成功戒烟,研究者发现他们普遍反映焦虑情绪在戒烟后显著下降。这种下降在有情绪焦虑症的吸烟者身上特别明显。但是,对于那些戒烟失败并且本身患有焦虑症的吸烟者来说,戒烟在一定程度上反而增加了他们的焦虑。

  研究者指出,大多数吸烟者误把吸烟认为是一种缓解焦虑的方式,但事实上人们在重覆吸烟动作时,反覆强调了自己的焦虑情绪,会让自己变得更焦虑。而戒烟后,吸烟者摒除了这种误解和习惯因而减少了焦虑情绪的产生。

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