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经期不顺应该怎么办,合理利用中医改善经痛现象

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:经期不顺是许多现代女性的共同问题,许多人每逢生理期,不论是经痛或是造成心情差、易怒都使得女性生活品质受到影响,女性生理痛原因复杂,而经痛的女性大致上可以分成阴虚体质以及燥热体质,这两类体质的人越来越多,诱发的原因多半是天气因素、生活紧张、饮食不正常或熬夜所引起。

  月经不顺的成因分为生理因素以及心理因素,生理因素包含遗传或是内分泌失调;心理因素则是生活压力大、抽烟、饮食偏好油炸或作息不正常等因素,临床发现有高达73%的女性有经痛的问题,经痛的类型有阴虚以及燥热,阴虚体质的人多半在经期来时,容易脸色苍白、头晕、手脚冰冷,甚至有些人血流量较稀少需要以按压或热敷的方式才能纾解经期不适,而燥热体质的人在经期时,却反而容易火气大、腹部胀痛、长痘痘等现象。

  经期不顺应该怎么办?许多人不敢尝试西药,而寻求中药治疗,当归、川芎可行气补血,改善经痛现象,不过要注意火气大或是吃燥热饮食后,不宜再食用当归,发育期的女性过度食用当归恐会影响成长发育;桃仁则可活血化瘀,帮助经血排出;白芍、延胡索、甘草可发挥止痛效果,而四物汤恐怕不适合燥热体质的人,由于其中含有熟地黄易致火气大,彭温雅建议可将熟地黄改为生地黄,做一些药材的替换,让经痛获得改善。

  现代人普遍工作、课业繁忙没有时间熬煮中药,觉得麻烦就忽视经痛问题,现在市售有许多中药冲泡包,每一种都添加许多种药材,不过各家成分不同,就像四物汤并非人人皆适用,若要选用冲泡包可针对适合自己体质的配方,逐步调理经期不适,避免服用不当的中药配方,补对方法,才能让好朋友来报到时不再苦不堪言。

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