医生入口  |   患者入口  |   网站地图  |   手机访问

免费咨询
10分钟内回复

妙手医生
当前位置:首页 > 健康资讯 > 健康快讯 > 吃胡萝卜真的有助于眼睛健康吗

吃胡萝卜真的有助于眼睛健康吗

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:「小白兔爱吃红萝卜所以眼睛又漂亮又雪亮」,这是许多父母,在孩子时期,拿来哄小孩吃胡萝卜的话语,但是,吃胡萝卜真的有助于眼睛健康吗?世界上流传着许多吃某些食物,有助改善某些症状,或促进健康,但是这些传闻真的有用吗?

  根据,英国「每日邮报」(Daily Mail)列出医师认为无效的健康食品,包括,红萝卜,以及鱼肝油、人造奶油等食物。

  其中,英国视光师学院(College of Optometrists)成员阿瑟夫(Shamina Asif)说:「每个人都认为胡萝卜有助眼睛健康,但事实上,胡萝卜并不比其他蔬菜对我们的眼睛更有利。」

  那为什么会有胡萝卜对眼睛有帮助的传闻出现?答案是,这个迷思来自二次世界大战。普遍认为是当时英国政府对于战时胡萝卜生产过剩,所采行的因应措施,宣称英国皇家空军(RAF)优异的夜间飞行与目标命中率高,都是因为吃了胡萝卜素含量高的胡萝卜。

  事实上,如果说要吃对眼睛有帮助的食物,人们应该吃像波菜与芥蓝等叶菜类蔬菜。这些蔬菜含有黄体素与玉米黄素,有助预防老年黄斑病变。因此,像是鳕鱼肝油有助改善关节炎的传闻,也别太尽信,因为外国医师说,多运动才是防止关节炎的正确方法!

分享到:
相关文章Related articles
您可能需要的产品Required products
相关问题Related questions
快速提问

无需注册,10分钟内回答

为您推荐Recommend
精彩图文Wonderful graphic