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老年人或慢性疾病患者注意换季的血压平稳

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:适逢秋冬季节交替时期,使不少老年人或是有慢性疾病之患者,引发许多严重病症,让这时候的医院总是最为忙碌。如果家里有老年人或慢性疾病患者,像是糖尿病、高血压、高血脂、洗肾病患等等都应该在这时节里头多加注意。

  因为人体暴露于秋冬寒冷的环境下,容易使周边血管的收缩、器官代谢率以及肾上腺素分泌增加,进而造成血管阻力及血压上升、心跳变快,促使大脑或心脏的冠状动脉血液循环不良。

  而此时民众多有冬令进补的习惯,摄取高热量、高油脂及高盐分的饮食,会使得心血管负担增大,导致动脉硬化,引发急性心肌梗塞或脑中风等急症;更严重时会导致心衰竭,甚至死亡。

  因此,如果家里有老年人或慢性疾病患者,如糖尿病、高血压、高血脂、洗肾病患等等都应该注意,因为这些人都属于高风险病患,比正常人有更高的机率得到心脏血管方面的疾病,所以这些族群,应该定期量血压,以确保血压的正常。

  若已知有心脏病与曾发生过心脏病的人,应避免任何会加重心脏负荷诱发心绞痛的动作或因素,例如洗温泉、在寒冬清晨太阳未出来时就出门运动、生气或提重物等,另外也要尽量避免食用高油高盐高热量的食物。有抽烟习惯者,应尽快戒烟;有喝酒习惯者,要控制每天喝酒量在20-30cc酒精之内。

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