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冬天关节膝盖酸痛的原因多是因为气血不流通

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:冬天来了,天气也慢慢变冷,又湿又冷的冬季,让许多原本膝盖关节好好的民众,一时开始酸痛了起来。中医科医师表示,这是因为冬天的寒冷会让气血凝滞,也就是气血流通速度慢了,本来该带走的代谢产物带不掉,不通则痛,痛则不通,就是讲这样的情况,酸痛于是加重。

  另外,寒气又会让肌肉紧绷,让肌肉筋骨的活动更加不易,也让人更不想活动,于是本来不大好动的关节就变得更为僵硬。尤其是年纪较大的患者,新陈代谢较差,气血循环本来就不顺,于是症状即雪上加霜。

  然而,对于温血动物的人类来说,要对抗寒冷除去酸痛,当然还是要维持体温,因此,可以考虑使用外来的热能来促进气血循环,比如热敷或泡热水。或是采用古籍所建议的,早点上床睡觉,晚点起床,尽量避开在天气过冷的时候在外活动,应在有太阳温暖的地方活动。

  所以特别提醒,如果要避免冬天所带来的关节膝盖酸痛,主要应先维持自己的体温,气血通了,酸痛发生的可能性就会降低。

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