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更年期后女性腹部肥胖问题大增,女性应保持适当体重

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:20岁以上成人腹部肥胖比率为41%;依年龄层来看,男、女性皆是随着年龄增加而增加,且在50岁以后,女性腹部肥胖比率超过五成且高于男性。对此,卫生署指出,当腰围超过理想尺寸,堆积在腹部的脂肪组织将会影响身体代谢,将导致血液三酸甘油脂浓度、血糖升高,增加罹患心血管疾病和糖尿病的风险,呼吁已经进入更年期之女性更需重视自己腰围的数值,免除「心腹大患」。

  该调查追踪女性五年多后发现,女性整体腹部肥胖比率由33.2%增为44.2%;平均腰围增加3.4公分,但若再进一步看更年期后女性之腰围,可以发现50岁以上女性腹部肥胖比率由57.3%增加为62.2%,比同年龄层男性还要高。除了腹部肥胖的问题外,更年期后女性的身体质量指数(BMI)也不能轻忽!

  调查显示,50岁以上女性超过一半以上有体重过重及肥胖的问题,而体重过重及肥胖者导致心脏病的风险是体重正常者的1.48倍。调查结果显示,50至64岁的女性只有将近三成执行减重,高达47.5%没有做任何体重控制,显示50岁以上更年期女性对于体重控制认知有待加强。

  对此,体重过重及肥胖是影响更年期后女性健康之重要因素,且更年期后女性三高之发生率亦高于男性,导致未来发生心血管疾病风险亦较高,呼吁女性要控制体重,才可避免「伤心」。而举行的「世界更年期日」,即强调体重过重会提高罹患心脏病、高血压、糖尿病、睡眠呼吸中止、癌症病变、骨关节炎与老年失智等各项风险,因此,呼吁更年期后妇女重要的健康管理指标为保持适当体重。

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