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眼睛干干的水分不足而预防干眼症的方法有哪些

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:常常感觉眼睛干干的水分不足吗?那可能是干眼症所造成的问题。医院眼科主任表示,干眼症指的是眼睛泪液分泌不足、分布不均或过度蒸发,导致眼球表面无法保持湿润而导致。

  以往干眼症患者多为50岁以上之女性,但近年因生活型态改变,或工作压力等因素,干眼症患者的年龄逐渐下降,男性患者也渐增多。而干眼症常见的症状为,眼睛干涩、易疲倦、干痒、有异物或痛灼热感等,严重者甚至会视力模糊、眼睛红肿充血,甚至角膜上皮破皮。

  而治疗干眼症最常见的治疗方法就是人工泪液,严重者可以考虑做鼻泪管塞。而最近也有新的疗法是以肉毒杆菌麻痹鼻泪管附近的眼轮匝肌,减缓泪液排出速度。但这些方法仅能维持一段时间,不能一劳永逸。因此,吕大文提醒,最好的方法就是预防胜于治疗。

  而预防干眼症的方式有很多,例如,睡眠充足不熬夜、均衡饮食多吃含维他命ACE的蔬菜水果、让眼睛适当休息,避免用眼疲劳、隐形眼镜勿戴太久、眼睛如有不适应找眼科医师诊治等,另外也可用毛巾冷敷5分钟,可减轻眼睛疲劳,并且增加泪液的分泌。

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