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孩子咬指甲怎么回事,习惯咬指甲或许是一种焦虑症

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:我们生活周遭有些人,你会看到他时常在咬着自己的指甲,甚至成为一种惯性动作。对许多人来说,他们可能认为咬指甲只是一个不好的习惯,无伤大雅。但根据最近美国的精神学家改变了对这件事情的看法。美国精神学协会将咬指甲行为归类于强迫症的一种表现。

  这种看似无害的习惯「咬指甲」,其实对人的健康是有害的。根据美国梅奥综合医学中心的研究指出,咬指甲不仅是不卫生的行为,且还容易增加皮肤的感染、去散播指甲和手指上的细菌以及其他细菌感染的风险。

  强迫症是一种焦虑症。它会使一个人陷入到一种无限循环的重复想法和行为中。许多强迫症患者都被紧张的情绪和恐惧所困扰。这就迫使他们寻找一种方式来维持自己内心的平静。对于爱咬指甲的人来说,并不是因为指甲「好吃」,而是因为外部因素造成的,如紧张或有心理压力。

  如果一个人习惯性地咬自己的指甲,常常强迫自己洗手,把自己的东西以独特的方式摆成一条线等习惯,那么这个人很可能患有强迫症。

  医学中心建议,如果你很担心咬指甲的状况,那可能要咨询医生或心理师。此外,要停止咬指甲,可以尝试以下5种方式:调整心理,避免造成咬指甲的因素:如无聊、寻找健康的生活方式来管理压力和焦虑、保持你的指甲修剪整齐、让手和嘴经常处于活动状态中,如演奏乐器,或嚼口香糖。当然情况持续严重且无法改善的情况下,还是得寻求医师进行治疗。

  经常咬指甲还会对儿童的牙齿造成伤害,造成牙齿排列不整齐,如牙齿外暴,门牙缺角,影响孩子的容貌。咬指甲还可能造成指甲畸形,破坏甲床,引发出血或感染,损伤甲板,使甲板缩短,周边不整齐,甲板板面粗糙,失去原来光泽,如侵及甲沟,造成甲沟炎。

  纠正孩子咬指甲的习惯可采用心理疗法和行为矫正法,以耐心说服和鼓励为主,平时多给予孩子心理上的关注,消除造成孩子紧张的因素。引导孩子多参加一些娱乐活动,多交朋友,如让孩子和其他小朋友一块做游戏等,转移其注意力。家长要有耐心和信心,千万不可体罚,不可大声训斥,不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴里拉出,这样可能会在潜意识中加重孩子咬指甲的习惯。要培养孩子良好的卫生习惯,如常修剪指甲,对大一点的孩子,可通过讲道理告诉他们咬指甲的危害。

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