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免疫力和抵抗力有什么区别,身体的免疫力要越高越好吗?

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:你以为免疫力只能让你预防感冒,其实免疫力能帮你抵抗各种疾病,但每个人都在提升免疫力的时候,你可知道免疫力太高,可能反而会让你身体出现问题?

  常听人家说,抵抗力不好容易生病,到底免疫力跟抵抗力也什么不同?内科教授解释,免疫系统是身体对抗外来入侵者的一个防御系统,是由很多器官组成的,免疫系统能正常运作就是免疫力好,如果出现异常,就容易生病。而免疫力是医学上的名词,抵抗力是免疫力的口语说法,但不完全等于,譬如我们说人对寒冷有抵抗力,但他不一定免疫力好!

  所以常会有人认为身体的免疫力要越高越好?营养师也说,免疫功能正常的人,增强免疫力非但没有好处反而可能有害。对免疫力而言,调节比增强更妥。

  大众常说的免疫力不好,会带来的影响,医师也指出,影响免疫力的因素太多了,但我们常说免疫力不好,会使免疫力降低、免疫系统变弱,容易被细菌或病毒入侵,征兆是常感冒或尿道、口腔、常容易感染。造成结果是容易生病,或生病不容易好或产生并发症。但免疫力过高、免疫系统太强,也须当心身体容易对大小病毒都反应过激,征兆是皮肤容易痒、过敏;造成结果是皮肤炎、红斑性狼疮。

  营养师最后也提醒,坊间许多人说吃灵芝、牛樟芝可以调节免疫力,但要注意过量还是会影响免疫力,其实压力、疲劳、负面情绪也会影响免疫力,因此平常要保持好心情,并均衡饮食,才能有好的免疫力。

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