医生入口  |   患者入口  |   网站地图  |   手机访问

免费咨询
10分钟内回复

妙手医生
当前位置:首页 > 健康资讯 > 健康快讯 > 生活上班族压力大也会导致紧张所出现的便秘

生活上班族压力大也会导致紧张所出现的便秘

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:民众生活压力大,当心身体健康也拉警报!药剂师就发现,最近因便秘到药局购买软便剂的民众明显增加三成,除了慢性疾病引发的便秘,更大的族群是小资上班族,因为紧张、压力所导致的便秘。

  资深药剂师指出,只要排便的时间过长、超过三天以上没有排便,就可能有便秘的困扰,如不积极寻求改善,就有可能演变成习惯性的便秘,引发更多健康问题。一般而言,除建议便秘的民众要放松心情、适当抒压外,在生活习惯上也要养成每日喝水2公升、多吃纤维丰富的蔬果,并从事适度的腹部运动等来改善便秘的问题。

  如果民众欲选择软便剂,建议先向医师、药师咨询,并选择卫生署核准的药物,且最好是天然草本、不伤害消化器官的药品。过去不当使用软便剂有可能会造成体内电解质失衡,或药物伤害到胃、小肠等器官的情形,但草本的软便剂,是在大肠及结肠处作用,透过药物的机转,刺激肠道蠕动,进而改善排便不易的状况,对身体负担较小。不过还是强调,若便秘的情形反覆发生,或有合并其他异状,必须立即就医诊察。

分享到:
相关文章Related articles
您可能需要的产品Required products
相关问题Related questions
快速提问

无需注册,10分钟内回答

为您推荐Recommend
精彩图文Wonderful graphic