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黑巧克力的作用有哪些,经常吃黑巧克力好处可降低血压

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:巧克力对许多人来说,有着特殊且无法抗拒的吸引力,吃了巧克力仿佛心情瞬间都好了起来,根据早期的研究指出,黑巧克力富含类黄酮,可降低心血管疾病的罹患风险。但根据最近的一项新研究显示,一种类似黑巧克力的可可化合物也可以降低血压。

  根据澳大利亚中西医研究所,研究员人员指出,可可中的化合物黄烷醇有助于降低血压。因为黄烷醇可在体内形成一氧化氮,一氧化氮可促使血管壁放松及扩张,因而降低了血压。

  参与研究的856人每天需食用含有30至1,080毫克含有黄烷醇的巧克力。并以20个不同的方式试验,研究持续了8周,研究结果显示,巧克力或可可粉使血压降低了2-3毫米汞柱。

  研究人员表示,虽然目前还没有证据显示这可使血压持续下降,但在短期内血压确实下降了,因此可可粉可以配合其他治疗方式,这将有助于减少罹患心血管疾病的风险。

  预防医学专家洛桑加参医师表示,建议还是选择浓度高于60%以上的天然纯黑巧克力,而不是已添加了糖及大量高脂肪牛奶的巧克力,到时反而本末倒置增加肥胖及心血管疾病。

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