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为什么穿平底鞋久了严重后脚跟疼痛

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:日前多名中年妇人,组团到欧洲旅游,因不想穿丑丑的运动鞋也考虑到穿高跟鞋逛街走路不方便也不健康,于是改穿美美的平底鞋,且还加上鞋垫,谁知返回后有三人严重后脚跟疼痛,花了4~6周的治疗才康复,复健治疗部主任表示,其实穿鞋是美的艺术也是一门学问,除了美观、轻松外,还要讲求健康与人体功学观念。

  三名「平底鞋」的受害者,经足部超音波检查的确发现她们的阿基氏腱的肌腱有严重发炎的现象,经跟腱治疗、脚跟拉扯、跟骨坠地等训练,并施以鞋垫矫正后,目前已康复。

  为什么穿平底鞋会导致如此严重的情况呢?一般人走路都是脚跟先着地,会产生约身体重量三到四倍的脚跟压力,虽然平底鞋内加了软鞋垫,仍然不足以吸收这些压力,只要穿平底鞋走太多路,会造成脚跟的反覆压力,使后脚跟的阿基氏腱被反覆性拉长,导致该部位的肌腱发炎而疼痛不已。

  尤其体重较胖的人更容易因穿平底鞋而带来伤害,蔡永裕主任指出,BMI值(身体质量指数)超过25的人,如果穿错鞋,其跟腱受伤的机率相对较高。

  其实大部份的人都认为穿平底鞋比较好,蔡永裕主任指出,其实并不尽然,鞋子的「跟」与「不跟」,大有关系,若是出国步行逛街等,最好能穿至少一公分高的有跟鞋子,当然不是高跟鞋,而是最适合自己体重或脚型的有跟鞋子,才不会造成脚跟的受伤。

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