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在电脑前坐太久会怎么样?专家说易患背痛肌肉酸痛

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:在电脑前坐太久?小心你的背。英国的研究人员指出,年轻人因为在电视机前看太久的电视,造成每3个人里,就有1个人会有背痛,与有背痛的老年人数几乎相当。专家指出,长时间久坐看电视或用电脑、不良姿势、缺乏运动,都会造成背痛。英国的调查机构发现,16到24岁有背痛的人数,与有背痛的老年人数几乎相同。研究发现,16-24岁的年轻人里有34%的人有背痛,而65岁以上的老年人中有38%有背痛。

  综合来说,5个英国人里,就有2个人有背痛。 Mintel调查机构的研究员蜜雪儿思楚特说:「坐太久会让肌肉疲弱,而这会造成背痛。」她进一步说明,许多年轻人平常习惯久坐的生活,长时间在电视机或电脑前,这对于强健背部没有帮助。另外,不良的姿势及缺乏运动,都可能造成背痛。由澳洲整形外科医师马克斯米洛所领导的研究团队指出,多数背痛的人在工作时比较不快乐,但是研究团队指出,背痛者可以藉由乐观态度,亦即让自己的感觉更好,因为有正面态度的人比较不会有背痛的问题。研究也指出,只有33%的轻微背痛者会发展为持续的长期背痛,并严重影响他们的工作及社交生活。研究人员说,虽然背痛者有时需要请假,但只有少数人会有椎间盘突出的问题。但解剖检查发现,生理上没有特别的原因会造成疼痛。

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