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阴茎短小者的增大增长锻炼操

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  自慰多了,阴茎会变短吗?

  那要看自慰的习惯,如果你的习惯是往后押的话, 肯定你的阴茎不会变大, 可能会愈自慰阴茎会愈打愈短,如果你自慰的习惯是 ,往前拉的力量比较多,恭喜你,你的阴茎有可能愈打愈长!

  导致阴茎短小的3个原因

  1.青少年发育期间,摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足,缺乏后天能量补充,起不到壮大性器官的作用;

  2.内体寒、怕冷、体内阳气不足,致使阴茎不能完全凸出,有部分内缩于腹内;性生活过度,身体虚弱或在青少年刚发育期间手淫过频,使肾脏在发育时无能量去壮大发育性器官,形成阴茎短小;

  3.患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡,雄性激素缺乏

  阴茎增大增粗增长锻炼操:

  1、下腹部摩擦:临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

  2、腹股沟按摩:临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩l次。对增强性欲,提高精力有一定作用。

  3、摩揉睾丸:将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。

  阴茎由三个海绵体腔组成。当血液流入阴茎时海绵体充血而产生勃起。选择合适的练习,可以慢慢增大这三个海绵体腔,从而可以容纳更多的血液。阴茎也随之增大啦!

  增大阴茎的关键是拉伸勃起组织,即阴茎海绵体。拉伸可在阴茎松驰时、半勃起时或勃起时通过适当的工具进行。它对任何人都是有效的。利用人体组织的适应性,拉伸会强迫勃起组织增大。即使有时进展会很缓慢,但坚持到底,就是胜利。

  阴茎恢复大约需要一天的时间(现在有两种说法,一种是会分裂出新的细胞,一种是不会有新的细胞出现,但细胞会变大)。尽管阴茎在慢慢变大,但人眼是无法在短时间内观察到显著的变化的。必须保持耐心,从量变到质变需要几周的时间。

  当你初次加入到阴茎增大练习中来时,阴茎的松驰长度会很快地增加约2英寸,同时勃起长度增加约1英寸。这是我们统计资料的平均值。

  开始练习之前要注意的事项

  首选要测量阴茎在松驰时、勃起时的长度和勃起时的围长。测量长度时,应尽力将尺压向耻骨以压缩脂肪,最好记住第一次做爱测量时尺的位置,并在以后的测量中保持这个位置以减少误差。用细线在勃起的阴茎中部测量围长。 修剪阴毛可以使阴茎显得更大,也会对今后的练习有所帮助。

  你不想在做拉伸和“挤奶”练习时因不小心拨掉阴毛而受皮肉之痛吧? 养成健康的膳食习惯并补充维生素可以加快阴茎的增长。摄取适量的矿物质、氨基酸和维生素确实能产生积极的作用。同时应大量饮水。

  保持良好的心态对于阴茎的增长是至关重要的。信则灵,因为如果你认为增大阴茎是“不可能完成的任务”,那么你的潜意识就会阻碍它的增长。因此,你必须积极对待。 你必须完全投入到这些练习中去。你必须保证一周练习5天。但当你感到不适或疼痛时应休息几天。

  毕竟你要做的是增大阴茎,而不是让它受伤。 在做练习时,应对阴茎进行适当的刺激以得到适当的增长,千万不要过度练习,否则不但会损伤阴茎,而且可能根本得不到任何增长。我们再次重申:不要过度练习。 如果按计划适当地练习,你很快就会发现它在变大。

  通常在几周内,阴茎就会显得更为粗长。到那时你还会想停下来吗? 润滑剂的选用 在做“挤奶”练习时应使用润滑剂,将它均匀充分地涂抹在阴茎表面。#p#分页标题#e#

  千万不要使用肥皂或洗发水,否则会刺激皮肤,并使皮肤干裂和脱皮。此外,如果流入到尿道口内会引起刺痛。 可以使用凡士林,但它太油了,容易弄脏,而且非常稠,会妨碍手部的快速运动。

  婴儿油比凡士林好不了多少。 不要弄伤自己 你应事先了解何时可以和不可以参加练习。如果你患有晚期糖尿病、呼吸障碍或肝硬化等疾病,它们会对组织器官的血液循环、供氧和复原有一定的影响,这时你应先向泌尿科医师咨询能否进行练习。以下是练习中可能产生的症状: 水疱:因用力过大、练习时间过长引起,所以不要过度练习。

  红肿:因拉伸过度引起,这时应马上停止练习,直到症状完全消失为止。 神经炎:因长期频繁地使用超重的重量而引起(应该是针对悬挂重物练习的),它会使阴茎内的神经扭曲肿大。

  如果这种情况继续发生的话,阴茎就会萎缩,并造成阴茎无法勃起。 死皮:因组织受损引起。它位于外部,可明显感觉到。它是包裹阴茎的部分坏死组织。过于用力就可能造成这种症状。有时伴有红肿发生。

  请注意,我们下面将要谈到的练习都是有益健康的、纯自然的增大阴茎的方法。只要在练习时多加注意就可以了。我们推荐的练习计划是一周练习5天,但当你感到任何疼痛或不适时,请马上停止练习。

  热敷 每次练习必须从热敷开始。实际上它并不是一种练习,但却是必须的。它的作用是增加阴茎的血流量并提高皮肤的弹性,以便在随后的练习中能够更好地握紧阴茎。

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阴茎短小 简介

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