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上了年纪的男人多数患上性功能勃起障碍,提醒保持愉悦的心情

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:40岁以上的男人半数有勃起功能障碍,也就是说有超过100万男性有这方面的困扰,男性性功能障碍远比大家所知的更严重,因此如何提高性能力,是许多男人都渴望解答的问题。医院性医师表示,要提升男性功能的方法,最重要的就是保持愉悦的心情,并且远离可能导致性功能障碍的事物。

  医师指出,提升性功能最重要的一个观念就是「用进废退」,常用就会增加性功能,不用功能就会下降。但是有一个很重要的前提就是:减少射精的次数。男性可以天天做爱,但是不一定要每次都射精,特别是中年以后的男性,射精容易造成体力下降,反而不利于性生活,至于一周能够射精几次,就要依照每一个人的体质而定。除此之外,要增强性功能还需要多运动,包含是第五肢的训练,透过这些身体的训练,可以让男性在性行为中持久度增加。

  医师表示,对于提升男性性功能而言,保持愉快的心情很重要,在性福门诊中有一些忧郁症的病人,通常会伴随着性功能障碍。而抽烟、喝酒与熬夜等不良习惯,也会让男性容易不举,维吉尼亚州波士顿医疗保健系统的研究人员哈特实验发现,抽烟的男人真的容易不举。所以摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯,保持生活的规律性,保证每天有充分的睡眠。同时保有年轻人的情绪,注意外表的年轻化有助于体内性腺激的分泌、维​​护和保持性机能。

  最后医师也强调,一个好的性爱模式,一定要先有爱作为前提。充满爱的性行为,会让男女双方更加愉悦,如果缺乏爱当作基础,那么做爱其实就是一种男性的暴力行为。因此男性不应该只是单方面提升自己的性功能,能够顾虑都另一半的感受与快乐,才是真正让性生活更圆满的方法。

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