医生入口  |   患者入口  |   网站地图  |   手机访问

免费咨询
10分钟内回复

妙手医生

老年人补钙这五种食物是首选! 5054

老年人晚年的时候身体的改制会逐渐的下降,缺钙就成了威胁老年人健康的常见问题,老年人缺钙会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症。但是很多人并不是十分了解老年人吃哪些食物可以补钙,会盲目选择给买一些保健品或者中成的钙片,却不知...

标签: 老年人补钙 补钙 2016-10-14

咖啡竟能预防糖尿病?今天你喝了吗 6050

咖啡,作为世界三大饮料之一的巨头饮料,其香醇的口感,回味无穷,被全世界的人所喜爱着。周末和朋友三四相约去咖啡店,静坐一下午,聊聊天,再喝杯咖啡,真是无上享受。...

标签: 糖尿病 2016-10-11

老人如何改善健忘症? 4023

老年人到了晚年就会常常会忘记自己即将做什么事,刚刚放的东西在哪里?作为年轻子女的你是不是有时候会感到无奈?但其实这都是许多老年人必经的阶段,那有什么方法可以帮助老年人克服健忘症呢?下面我们一起来看看吧!...

标签: 老人如何改善健忘症 2016-10-06

赶走高血压就吃这些降压食物 4000

高血压是老年人的常见病,对于老年人健康十分不利,所以老年人在生活中一定要做好疾病的预防,一旦患上疾病也不要害怕,只要及时治疗就能够有效控制,除此之外在生活中降压食物就能够起到缓解高血压的作用哦,现在就来介绍在生活中能够有...

标签: 老人养生 降压食物 2016-03-25

老年人要长寿就保持七个好习惯 600

到了一定的年龄总会意识到以前意识不到的一些东西,比如身体健康的重要性,其实在生活中身体的健康大部分取决于自己日常的生活习惯,比如总喜欢吃很饱就是个很不好的习惯,对于人体会产生负担,尤其是对于肠胃消化功能退化的老年人而言。...

标签: 老人养生 好习惯助长寿 2016-03-25

预防老年痴呆八点要做到 400

人到老年很多人都担心自己被老年痴呆所困扰,一旦出现老年痴呆主要症状就是失语、失用、失认以及记忆障碍等,而且老年痴呆会对老年人的日常生活造成很大的影响。所以老年痴呆是每个老年人的噩梦,要想避免出现老年痴呆就需要在生活中及时...

标签: 老人养生 预防老年痴呆 2016-03-25

中年人适合吃的三类肉 400

在日常饮食中肉类是必不可少的,猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉及水产类,都是富含优质蛋白质、微量元素及某些维生素的食物。从营养价值方面看,这些肉类有许多相似之处,但同时它们也有各自的特点。但是中老年人到了一定的年龄,由于自身的身体...

标签: 老人养生 适宜吃的肉类 2016-03-25

老人做好饭后四步走身体更健康 400

俗话说:“饭后百步走,活到九十九。”在生活中做好饭后保健对于身体健康十分有效,尤其对于老年人来说更是如此,饭后正确的养生习惯对保健身体健康是很有用的,而老年人因为肠道消化能力变弱,需要在饭后做一些事情来助消化。现在就来看...

标签: 老人养生 饭后四步走 2016-03-25

老年人午睡要知道五个禁忌 800

人到老年,睡眠质量不佳,所以难免会利用午睡时间来弥补,为了老人的健康,在午睡期间也有很多的注意事项,这样才能够让老年人的身体更加健康,现在就来介绍在生活中老年人午睡期间需要知道的五个禁忌,让老年人身体更加健康。...

标签: 老人养生 老人午睡五不宜 2016-03-24

老人早餐须知三宜三不宜 600

到了一定的年龄,保健工作必不可少,老人保健很重要,遍布在生活的方方面面,所以老年人要想做好保健一定要诸多注意。老年人吃早餐的时间也存在一定的保健知识,你知道老人应该什么时候吃早餐最合适吗?现在就来介绍老年人吃早餐需要知道的...

标签: 老人养生 早餐宜忌 2016-03-20

五个动作帮你轻松延年益寿 1200

众所周知,健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外,长寿还有更多的关键因素。所以在生活中让自己更加长寿就需要在生活中多了解一些保健常识,这样才能让自己更加长寿,那么在生活中哪些保健动作让自己更加长寿呢?现在就来...

标签: 老人养生 延年益寿动作 2016-03-20

老年人抗衰老保健营养素少不得 600

很多老年人上了年纪,都会出现身体素质降低,这样会很容易患上高血压、心脑血管疾病以及糖尿病等,对于老人健康十分不利,所以在生活中要做好保健,避免疾病的出现,老年人可针对性的根绝自身体质选择一些保健品。下面就来介绍老年人抗衰...

标签: 老人养生 抗衰老保健要素 2016-03-20

夏季消暑降温四个方面要注意 400

夏季到来,三伏天天气闷热,气温高,给老年人的户外锻炼带来很多不便,所以消暑成为困扰老年人的问题。夏季老人安全度夏也就成了一大难题,那么老人在夏季要如何更好的度过呢?现在就来为老人介绍在度夏需要注意的四个方面。...

标签: 老人养生 度夏四须知 2016-03-20

21个健康饮食让你更长寿 1800

在生活中拥有合理的饮食可强身健体、益寿延年,而饮食不当则可造成生长发育受阻、工作学习效率低下,甚至会导致某种疾病。所以,在日常生活中要养成良好的饮食习惯,对于老年人来说更是如此,养成良好的饮食习惯还能够让老年人更健康,让...

标签: 老人养生 长寿饮食习惯 2016-03-20

夏季老人养生适宜吃四类食物 600

炎热的夏季让很多人出现食欲不振的情况,而由于老人抵抗力下降,体质都较弱,因此容易被疾病侵袭,所以老人夏季养生非常重要。而通过饮食体调理可以帮助老人滋补身体,又可抵御暑热,下面就来看看老人夏季饮食最适宜吃的食物有哪些?...

标签: 老人养生 夏季养生食物 2016-03-17

老年人要注重饮食保健 600

炎炎夏日人的食欲也会因为温度升高而受到影响,而且饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说更是如此,所以在夏季老年人一定要做好饮食的保健,这样才能够安...

标签: 老人养生 饮食养生 2016-03-14

7个“坏”习惯让你更长寿 1000

老年人到了一定的年龄阶段,在生活中就会伴随各种疾病,非常不利于老年人的健康,但是在生活中每个人都追求长寿,其实说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿,不信,请往下看!...

标签: 老人养生 坏习惯更长寿 2016-03-12

6款药粥让你轻松远离老花眼 1400

在生活中我们常常看到老年人戴着老花镜,这样才能够维持自己的正常视力,中医认为,老花眼是由于人上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健,可以延缓视力的进一步衰退。其实在生活中掌握防治老花眼的...

标签: 老人养生 老花眼养生粥 2016-03-09

老人最该补8种营养素 1400

每个人都不可避免的就是衰老的到来,虽说衰老无法避免但是延缓还是很有可能的,只要在生活中合理补充所需营养就能够很好的达到效果,那么哪些营养素能够有效延缓衰老呢?现在就来为老年人介绍补充哪些营养元素能够有效延缓衰老。 ​...

标签: 老人养生 补充营养 2016-03-09

老人想要长寿运动须知10要诀 1000

很多老年人在生活中为了提升自己的抵抗力大都选择运动的方式,但是运动也要讲究一定的要诀,这样才能健身拥有健康身体。由于衰老,老人运动更容易受伤。《美国退休人员协会杂志》近日载文,刊出多位运动专家总结出的老年人防止运动伤的10...

标签: 老人养生 长寿运动要诀 2016-03-03