医生入口  |   患者入口  |   网站地图  |   手机访问

免费咨询
10分钟内回复

九鱼金服
当前位置:首页 > 老人 > 老人疾病 > 老年人要警惕双脚10个变化

老年人要警惕双脚10个变化

作者:木子 时间:2016-03-14 14:36:53来源:互联网

  在生活中很多人都说脚是人体很重要的一部分,因为脚部是身体健康的重要表现形式,尤其是对于老年人莱来说,一定要注重自己脚部变化,老年人晚年的时候要注意观察自己的脚部变化,如果发生一定的变化,老年人就要做好相应的准备。这样才能够保证自身的健康,现在就来看看老年人脚部出现哪些变化需要引起重视。

tu.jpg

  脚素有人体“第二大脑”之称,中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区,因此脚能反映出人的身体健康情况。

  1、脚频繁痉挛

  问题症结:脚突然抽筋,或是肌肉的猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候,在躺着的时候,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生,那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。

  解决办法:试着弯曲脚,按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋,睡觉之前伸展脚,然后喝杯热牛奶来补充钙。


分享到:
相关文章Related articles
相关问题Related questions
快速提问

无需注册,10分钟内回答

为您推荐Recommend
精彩图文Wonderful graphic