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月经不调也会导致女性口臭!

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  专家所说,月经不调也会导致女性口臭!

  有些女子在开始泛起月经的一段时间,性腺流动的周期性不不乱,表现为月经周期时间是非不一,月经量和质有差别,血液中性激素水平波动大,影响牙周组织的正常代谢,使口腔组织的抵挡力下降,轻易遭受病菌的侵袭而发生感染。

  因为牙龈常常发炎、红肿,厌氧菌、金黄色葡萄球菌等病菌在口腔繁殖,导致口腔冒出难闻的臭味。这种病多见于青春发育的女子,故医学上称之为“青春期牙周病”。

  轻度的月经不调不一定要治疗,但要正视月经期的心理调适,不要为月经不调而烦恼。同时还要留意口腔保健,坚持迟早刷牙,饭后漱口,按期更换牙刷,不长期使用一种牙膏。在饮食上要防偏食挑食,少吃或不吃刺激性太强和过冷过热的食品。这样,因月经不调引起的口臭就会逐渐消失。

  克服口臭有妙方

  1.显而易见,口腔里一天得进行两次“大翦灭”,但仅靠用牙膏刷牙还远远不够,还得用牙签或牙线剔去齿缝的臭牙花子,还得去买一种专用的刮板来刮去舌苔,这样臭味才会减少。

  2.如牙齿和牙床有病得去找牙医治疗。除此之外,饮食中要少用蛋白质,素食者就很少有口臭的。

  3.一天中,凡是能冲刷掉细菌和促使唾液分泌的办法都有效。好比用水漱口,每半个小时喝几小口矿泉水,不时吮吸一下柠檬瓣等等。喝一口掺柠檬汁又不带糖的凉茶是最好的去口臭办法。

  4.美国伊利诺伊州的科学家查明,茶叶中所含的聚苯酚能按捺腐烂菌的繁殖,而且天天只需喝上5~6杯淡茶便可,不外得是新沏的。

  5.喝酸奶也管用。日本研究职员曾找了一些志愿者来进行试验,结果发现天天喝90克酸奶有80% 的人口臭大有好转。这是由于酸奶的细菌按捺了口腔中腐烂菌的流动,使舌苔数目减少,天然臭味也会减轻。可是,酸奶得是自然的,不能放糖。

  6.对于单纯性的口臭,不妨尝试嚼点鲜橘子皮,由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,反复几遍对去除口腔异味比较有效。特别是金橘80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克,因此,将果皮洗净与果肉一起食用,会感觉喉间滋润、满口生香。

  7.“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法,并且可以利用叶绿素作为漱口水,有助于口吻清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料,天天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁),效果不错。

  8.天天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可匡助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废料(这些物质是导致口臭的因素之一)。

  9.用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢。另外,最好每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积。

  10.多吃蔬菜,解决便秘问题。

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