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来月经肚子痛怎么办,饮食要少辛辣少生冷

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  女性月经来潮后,每个月都会困扰,不只是生活不便,甚至身体上也常会有所不适,尤其是生理期的「经痛」问题,更是会大大影响到心情。因而使得强调可缓解经痛的中药产品,正受到广大女性青睐;对此,四物加强配方以血虚者适用,女性在服用之前应先了解个人体质,才能获得帮助。

  两岸讲「三通」,女人则是要有「四通」,唯有「四通」,才代表着女性够健康,这四通就是女性健康的成绩单,女人的四通即是要大、小便通,汗通以及月经痛。尤其是月经,如果不通,即会使女性冲任二脉不调,进而会影响着胞宫,也就是使子宫不健康。

  月经不通会产生痛经,会因为饮食作息、情绪及先天所影响;饮食作息不正常,即会造成脾不好,情绪则是影响肝,至于先天则是指肾不好。所以,保健之道就是要在脾、肝与肾上做调养,饮食要少辛辣少生冷,即使是生鱼片也不宜,至于作息就应早睡,而且在月经期要做好保暖,不要受风邪,如果是先天肾气不足,会有早发性卵巢衰弱,往往会3、4个月才来一次月经,即应积极治疗。

  女性经痛可分为原发性与次发性,而且月经颜色的不同,也代表着不同体质的经痛情况。原发性经痛多是年轻女性,续发性经痛则是更年期女性居多,而且月经颜色也会因体质不同而有所差异;月经淡红色,体质较虚或紫黑深红,则多热。

  另外,月经的质与量,以及经痛的型态不同,也和体质大有关系,月经是流动的,太过黏稠,则多热,有血块则是瘀或寒,而且月经量应在7天内结束,大量也只有2-3天,每天大约用6片卫生棉。至于经痛若是觉得涨的感觉大于痛,则是气虚,若是有固定的痛,就是血瘀,而有不固定的痉挛般的抽痛,则是属寒,而且经前痛则多血瘀,经期痛则多血虚。

  女性经痛若是已影响到日常生活,就应该积极就医诊治,至于市售缓解经痛的产品,并不是每个人都适用,女性要使用之前,一定要先辨别个人体质之后再使用,才能用的安全。

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