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女性漏尿为什么,不良习惯乃漏尿主因

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:有些女性有漏尿的问题,漏尿常造成很大的困扰,万一发生在公共场合,更是令人难堪。有平面媒体报导指出,除了生产,女性的生活习惯也可能是漏尿的导火线,如喝咖啡、不运动等。医院泌尿科主任表示,日常饮食不太会造成女性漏尿,憋尿、不运动等不良习惯让骨盆底的肌肉松弛,才是漏尿的主因。

  喝刺激性饮料(如咖啡)到底会不会造成漏尿?医师说,女性漏尿并不是因为咖啡、茶当中含有刺激性物质,而是此类饮品利尿,易撑胀膀胱,女性时常喝了之后又憋尿,久而久之便会使肌肉松弛,而导致漏尿。所以,他认为,漏尿最主要的原因在于女性习惯憋尿,并非饮料所含的成分造成;女性若不改变憋尿的习惯,即便喝非刺激性饮品,仍会有漏尿毛病。

  医师表示,肥胖、不运动容易使骨盆底肌肉松弛,因而导致漏尿,建议女性平时多运动;已经有漏尿问题的女性,则可透过让骨盆收缩的「凯格尔」运动来改善。

  综合医院泌尿科主任指出,女性生产时会拉伤骨盆底的肌肉、损伤神经血管,使提肛肌松弛、萎缩,而造成漏尿问题,也会因老化降低尿道的支持力,导致只要腹部用力就会漏尿。

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