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十招教你远离肾亏

作者:李青 时间:2015-11-24 10:43:41来源:补肾偏方微信公众号

肾亏是肾虚、肾气虚的俗称。肾虚指肾脏精气阴阳不足,肾藏精,肾虚以肾精不足为主要症状,一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰膝酸软、遗精、阳痿等,临床表现可偏于肾阴虚,或肾阳虚。下面一起看看十招教你远离“肾亏”。

1、狗肾1对,切碎,焙熟后碾成细末,每次3g,黄酒送服,每日2次。

2、活泥鳅放清水中,待排尽肠内分泌物后洗净。

将油锅烧热,放几片姜,将泥鳅煎至金黄,放水约3碗,放虾肉50g,共煮汤食,每13服1次。

3、猪肚1个,洗净,将肉苁蓉10g纳入猪肚内,扎好后用水煮熟,食肉饮汤,每日服1次。

4、白鸽1只,去毛及内脏,枸杞子24g,黄精50g,共炖或蒸熟食,每日分2次服。

5、鸽蛋2个,煮熟去壳,加龙眼、枸杞各75g,五味子10g,放碗内,加水蒸熟,加糖服食,每日2次。

6、麻雀蛋2个,虾肉15g,菟丝子、枸杞子各9g,放碗中,加水蒸熟食用,每日2次。

7、咸核桃仁9g,补骨脂6g,共捣成泥状,用淡水水送服,每日1次。该方有补肾固精作用。

8、冬虫夏草加适量冰糖隔水炖,或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服。具有补肾益精之功效。

9、甲鱼1只,猪脊髓200g。将上二味加生姜、葱、胡椒各适量,炖热,吃肉喝汤。此方有滋阴补髓,固肾益精功效。

10、韭菜籽10g,粳米50g。将韭菜籽用文火烧热,与粳米、细盐少许,同放砂锅内加水500mL,米开粥熟即可,每日温服2次。该方有温肾助阳,止遗泄功效。

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